0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Эфирные масла эффективные при простуде

Как использовать эфирные масла при простуде

Вряд ли хоть одно заболевание может похвалиться таким распространением и частотой, как простуда. Различные вирусные и инфекционные заболевания (ОРВИ) в народе часто называют простудными, хотя на самом деле простуда — это просто результат переохлаждения, который может стать причиной более серьезных заболеваний, в том числе и вирусных.

Для того, чтобы подцепить этот недуг, вовсе не обязательно обладать ослабленной иммунной системой или повышенной восприимчивостью: внешние условия или неосторожность часто приводят к тому, что болеют даже те из нас, кто активно закаляется и занимается профилактическими процедурами. Просто в результате неблагоприятных внешних условий и нашей собственной халатности иммунная система дает сбой, с которого и начинаются различного рода недомогания.

Активнее всего простудные заболевания цепляются зимой и в переходные периоды, когда сезонная погода сменяется непредсказуемым похолоданием. В результате переохлаждения организм пребывает в состоянии биологического стресса и если адаптационных ресурсов недостаточно — теряет свою способность противостоять инфекциям и вирусам.

Традиционно при первых признаках простуды все бегут в аптеку за лекарственными препаратами. А между тем средств, чтобы справиться с простудой и ее проявлениями (инфекциями носа и горла), достаточно и в гораздо более дружественной к организму ароматерапии, ведь эфирные масла можно использовать не только для профилактики, но и для лечения простудных заболеваний. Они качественно уменьшают все неприятные ощущения и снижают риск осложнений благодаря бактерицидным свойствам и активизации защитных сил организма.

Эфирные масла, эффективные при простуде

Одно из лучших противопростудных масел — пихтовое. Его часто применяют в гордом одиночестве, полностью доверившись его целительным свойствам. Пихтовое масло отлично проявляет себя в горячих ингаляциях и растираниях, но все же не так эффективно, как противопростудная смесь, в которой каждое из эфирных масел усиливает свойства друг друга.

Основную лечебную смесь можно составить из 50 мл оливкового (или другого базового масла) и взятых по 5 капель масел пихты, мяты и розмарина. Сохраняется такая смесь очень хорошо и вне холодильника, главное, чтобы она содержалась в флаконе из темного стекла и была плотно закрыта. Этот состав идеален для массажа и растираний.

Эффективными профилактическими средствами считаются все хвойные эфирные масла, но вот в лечении простудных заболеваний равных нет аромамаслам чайного дерева, эвкалипта, лаванды (особенно эффективно при навязчивом кашле) и найоли. Также неплохо себя проявляют эфирные масла розмарина, мяты, сосны. Эфирное масло пряного и очень легкого тимьяна лучше всего помогает при воспалении горла, а вот еще одна специя — майоран — уменьшает лихорадку и головную боль, часто сопровождающую простуду.

Среди аромамасел найдутся и такие, которые обладают антивирусными и антибактериальными свойствами. Если ваша простуда переросла в более серьезное заболевание и у вас диагностирована вирусная или бактериальная инфекция, то применять для лечения следует те эфирные масла, которые способны подавлять развитие вирусов, уничтожать бактерии. К таким эфирным умельцам можно отнести аромамасла бергамота, можжевельника, мануки, эвкалипта, чайного дерева, розмарина, лаванды. Масла мануки и чайного дерева наиболее эффективно улучшают сопротивляемость организма инфекции.

В лечении простудных заболеваний имеет значение не только выбор эфирных масел, но и используемая основа — базовое масло, с помощью которого смешиваются и растворяются активные аромамасла. В отличие от большинства стандартных аромапроцедур, при лечении простудных заболеваний вместо самых популярных базовых масел жожоба, зародышей пшеницы, виноградных косточек, авокадо лучше использовать растительное масло.

При этом лучшей растительной основой считается оливковое масло первого отжима (легко распознать по горчинке, зеленоватому цвету и надписи extra virgin). Благодаря высокому содержанию фитонцидов и антиоксидантов оно способствует повышению общей сопротивляемости, эффективно смягчает слизистые и восстанавливает кожные покровы.

Как использовать аромамасла при простуде

Горячие ингаляции

Основной метод лечения простудных заболеваний — горячие ингаляции. Для них совсем не обязательно покупать специальный прибор-ингалятор. В чайник с кипятком или в кастрюльку (мисочку, глубокую тарелку) с водой 80-90-градусной температуры прибавьте 3 или 4 капли выбранного аромамасла, наклонитесь над водой, с помощью большого полотенца сделайте своеобразный защитный купол над головой (пар не должен выходить) и дышите ароматным паром. При этом глаза обязательно должны быть закрытыми, а дышать следует носом или ртом в зависимости от симптомов простуды.

Горячие ингаляции не следует проводить дольше 7 минут, при этом начать лучше вообще с 2-х, постепенно увеличивая длительность процедуры. Проводят ингаляции 2 или 3 раза на день на протяжении не более недели. Одна из процедур должна обязательно проводиться перед сном. После ингаляции в течение часа нельзя кушать, активно двигаться, дышать холодным воздухом.

Если вы хотите использовать только одно эфирное масло, то остановитесь на пихтовом, но если носовые ходы забиты и у вас наблюдается повышение температуры, то лучше чередуйте ингаляции со смесью масел розмарина и мяты с процедурами с эвкалиптовым маслом и чайным деревом. Перед сном обязательно замените одно из масел лавандовым — оно не только облегчит ваши симптомы, но и поможет крепко заснуть.

Ванна с эфирными маслами

Если вы успели вовремя заметить симптомы или почувствовали, что опасно промерзли, то в самом начале развития заболевания обязательно примите ванну с добавлением предварительно разведенного в базовом масла чайного дерева. Для вечерних ванн во время заболевания (если у вас нет повышенной температуры) лучше смешать масла лаванды и майорана.

Растирания

Метод растираний очень хорош в комбинациях с ингаляциями. Для того, чтобы провести растирание, на столовую ложку основы добавляют до 10 капель выбранных эфирных масел и после тщательного перемешивания наносят непосредственно на кожу, интенсивно растирая до полного впитывания. Если растирания комбинируются с ингаляциями, то их проводят непосредственно до или после процедуры, а также перед сном.

Аромалампа

Во время лечения простуды не следует забывать и о самом простом и популярном ароматерапевтическом методе — аромалампах. Курс лечебных процедур, направленных на преодоление простудных заболеваний, должен включать 15 ежедневных процедур, проводимых в течение получаса до полного выздоровления и несколько дней после.

Лучшая смесь эфирных масел для этого метода — по одной капле эвкалиптового и мятного масел, смешанных с 5 каплями лавандового. Аромалампу следует поставить в той комнате, в которой больше всего находится больной, при этом следя за тем, чтобы целебный воздух не уходил через открытые двери.

Вам понравилась статья?

Сохраните себе ссылку, нажав кнопку любимой социальной сети:

Эфирные масла от простуды и гриппа

При заболевании простудой или гриппом лучше сразу обратиться к специалисту. Но есть и альтернативные методы лечения. Например, с помощью эфирных масел. Давно известно, что эти вещества не только приятно пахнут, но и обладают полезными свойствами.

Действие эфирных масел при простуде и гриппе

С помощью ароматерапии можно бороться не только с бактериальными, но и с вирусными заболеваниями. Все эфирные масла способствуют повышению иммунитета. Кроме того, ароматерапия — это отличная профилактика гриппа и простуды. Каждый эфир обладает уникальными свойствами:

  • чайное дерево, чабрец, гвоздика, шалфей, розмарин и корица — антисептическими;
  • герань, мята, фенхель, мелисса и иланг-иланг — противовирусными;
  • ромашка, чайное дерево, чабрец, эвкалипт, сосна, кедр, ель, мирт, имбирь, можжевельник, вербена, герань и иссоп — антибактериальными;
  • чайное дерево, шалфей, гвоздика, можжевельник, сосна, ромашка, мирт, чабрец, душица, ладан и грейпфрут — противовоспалительными;
  • чайное дерево, шалфей, эвкалипт, иланг-иланг, кедр, можжевельник, роза, ромашка, сосна, лаванда, иссоп, грейпфрут и ладан — иммуностимулирующими;
  • лаванда, анис, роза, герань, сандал, фенхель и ладан — общеукрепляющими;
  • лаванда, чайное дерево, эвкалипт, ромашка, мята, мелисса, лимон и бергамот — жаропонижающими и потогонными.

Существует множество эфирных масел, которые помогают при простуде и гриппе

Эфирные масла при заболевании простудой и гриппом действуют очень быстро. Активные вещества, находящиеся в ароматных субстанциях, проникают глубоко в клетки и уничтожают источник недуга. Человеку становится легче уже после первой процедуры: ингаляции, аромаванны или растирания.

Эфирные масла против простуды и гриппа

В выборе эфирных масел для лечения простуды и гриппа нужно быть внимательным. Одни вещества больше подойдут при насморке, другие при кашле.

Видео: ароматерапия против бактерий

При насморке

Эфиры могут уничтожать вирусы и бактерии в органах дыхания, благодаря чему воспаление быстро уменьшается, а воздух перемещается по назальным путям свободнее. Наиболее эффективными маслами при насморке считаются:

    Эвкалиптовое. Масло этого растения эффективно снимает воспаление, быстро восстанавливает ткани и снижает температуру тела. Кроме того, эфир эвкалипта способен уменьшить головные боли.

Масло эвкалипта быстро снижает температуру тела

Масло чайного дерева способно существенно облегчить течение простуды

Масло пихты способствует укреплению иммунитета

Видео: эфирные масла от насморка

При кашле

Наиболее эффективными аромасредствами против кашля считаются масла эвкалипта, чайного дерева и лаванды. Все они обладают выраженным отхаркивающим действием, благодаря чему заболевание протекает легче и проходит быстрее.

Масло лаванды быстро справится с кашлем

Применение эфирных масел при простуде и гриппе

Есть немало способов использования эфиров для борьбы с простудой и гриппом. Основными являются:

  • ингаляции;
  • растирания;
  • аромаванны.

Ингаляции

Ингаляции применяются как при простуде, так и при гриппе. Но особенно эффективна процедура при болях в горле.

  1. Возьмите воду (1 л), вскипятите её.
  2. Добавьте в ёмкость три капли лавандового эфира, столько же масла бергамота и эвкалипта.
  3. Опустите голову над водой и глубоко вдыхайте испарения в течение 10 минут. Желательно при этом укрыться полотенцем, чтобы активные вещества не улетучивались, а попадали непосредственно в ваши дыхательные пути.
Читать еще:  Состав и действие

Ингаляции можно делать несколько раз в день до полного выздоровления. При этом смеси масел могут быть и другие, но предложенная является наиболее эффективной.

Ингаляции — это один из самых простых и надёжных способов борьбы с простудой

Растирания

Для массажа понадобится 15 мл базового масла: кокосового, миндального или оливкового.

  1. Слегка подогрейте его на водяной бане.
  2. Затем добавьте к базовому маслу пять капель эфира. Также можете использовать смеси.
  3. Медленно втирайте получившуюся субстанцию в область груди, спины и шеи. В конце процедуры разомните пятки.
  4. Затем укутайтесь тёплым одеялом и отдохните в течение получаса.

Эти процедуры одинаково эффективны как при простуде, так и при гриппе. Растирания можно делать раз в день до полного выздоровления, желательно перед сном.

Растирания (или массаж) — это не только приятная, но и полезная процедура

Аромаванны

Аромаванны очень эффективны при простудных заболеваниях. Перед процедурой необходимо соединить эфирные масла с молоком или жирными сливками (50–100 мл). Это нужно для того, чтобы активные вещества не улетучились во время принятия ванны. Температура воды не должна превышать 38 о С, поскольку в противном случае свойства масел не раскроются в полной мере. Время процедуры — 15 минут. Принимать ванну необходимо раз в день до полного выздоровления. При этом температура вашего тела должна быть нормальной. При повышенной водные процедуры противопоказаны.

Аромаванна — это невероятно приятная процедура, которая поможет вам избавиться от простуды

Смеси масел

Существуют различные смеси масел для борьбы с гриппом и простудой. Все они могут использоваться для ингаляций, аромаванн и растираний. Составы самых эффективных смесей выглядят следующим образом:

  • по три капли масла эвкалипта и чайного дерева;
  • по 2 мл эфира розмарина и тимьяна;
  • по две капли масла лаванды и эвкалипта;
  • по 3 мл эфира эвкалипта и тимьяна;
  • 2 капли масла сосны, 1 мл эфира лаванды;
  • по 2 капли масла чайного дерева, лаванды и эвкалипта;
  • по капле эфира чабреца, мяты, эвкалипта и гвоздики;
  • масло чайного дерева, чабреца, лимона и гвоздики в соотношении 2:2:3:1;
  • эфиры лаванды, ромашки и эвкалипта в соотношении 5:5:8;
  • эфиры чайного дерева, эвкалипта и лаванды в соотношении 4:3:3;
  • по 5 капель масла эвкалипта, сосны, чабреца, розмарина и лимона.

Профилактические меры

С помощью эфирных масел можно не только лечить простудные заболевания, но и предотвращать их. Для этого нужно периодически зажигать аромалампу в комнате. Можно применять любимый эфир в чистом виде или пользоваться смесями. Аромалампа раз в два дня — лучшая профилактика простуды и гриппа. Не забывайте предварительно растворять масла в воде, иначе они просто подгорят в приборе.

Аромалампа не только создаёт приятный запах в помещении, но и является отличной профилактикой простуды и гриппа

Ингаляции и растирания — это серьёзные меры, которые будут полезны при первых признаках заболевания. А вот аромаванны можно делать несколько раз в неделю, чтобы не допустить появления гриппа и простуды.

Эфирные масла при простуде у детей

Детский организм особенно восприимчив к химическим веществам. Именно поэтому не рекомендуется лечить детей традиционным способом: таблетками, мазями и т. д. Лучше использовать натуральные эфиры. Детям до одного года рекомендуются масла:

Аромаванна и массаж — идеальный вариант. Для растирания возьмите столовую ложку базового масла (миндального, кокосового или оливкового) и каплю выбранного эфира. Для ванны растворите последний в ложке молока. Вода не должна быть слишком горячей, 37 о С будет достаточно. Также можно ароматизировать помещения. Для этого растворите в литре воды одну каплю эфира. С помощью пульверизатора распылите ароматную субстанцию по всей комнате.

Когда ребёнок заболел, сперва попробуйте вылечить его натуральными эфирными маслами

Детям от одного года до пяти лет рекомендуются масла:

  • лаванды;
  • мирта;
  • ромашки;
  • чайного дерева;
  • апельсина;
  • эвкалипта;
  • мандарина;
  • чабреца.

В этот раз можно использовать до трёх капель эфира на столовую ложку основы.

Что касается детей более старшего возраста (от шести до двенадцати лет), то здесь рекомендуется применять те же масла, что и для младших. Но в этом случае для массажа и ванны понадобится уже пять капель эфира.

Также детям можно делать ингаляции. Одна из самых эффективных смесей масел для этого выглядит так:

  • по одной капле ромашки и чабреца;
  • по две капли чайного дерева и мандарина.

Противопоказания

Противопоказанием к применению эфирных масел является индивидуальная непереносимость.

Отзывы

На днях меня решила настигнуть простуда. Купила себе масло чайного дерева в аптеке. Включила аромалампу и лечилась на протяжении 2 дней, по несколько часов. На второй день уже все практически прошло, горло стало болеть намного меньше, начинающийся насморк прошёл.

WayToGod

https://irecommend.ru/content/moe-spasenie-ot-nachinayushcheisya-prostudy-boli-v-gorle-nasmorka-mirrolla-nature-chainoe-de

Эфирное масло лаванды является самым сильным противомикробным средством, это наиболее актуально в периоды, когда на улице холодно и можно запросто подцепить какую-нибудь вирусную инфекцию. Это очень актуально, когда дома есть маленькие дети. Прекрасно обеззараживает воздух в помещении. Можно носить с собой в специальном сосуде на шее в периоды эпидемий. Моей семье это очень помогает, мы все стали реже болеть.

Verta

https://irecommend.ru/content/samoe-silnoe-protivomikrobnoe-sredstvo

В первую очередь масло мяты использую при простудных заболеваниях, когда начинается боль и першение в горле или сильный насморк. Самый лучший способ вылечить такие проблемы — это сделать ингаляцию, всего-то надо накапать 2 капли в глубокую тарелку с горячей кипячёной водой и, закрывшись полотенцем с головой, подышать около 6 минут над выделяемыми парами. Такой способ сразу приносит облегчение и снимает воспалительные процессы и боль. Для закрепления эффекта делаю такие ингаляции в течение всего дня с промежутками в пару часов и состояние значительно улучшается.

Vesandra

http://otzovik.com/review_360325.html

Эфирные масла — незаменимые помощники при простуде и гриппе. Особенно это касается людей, которые плохо переносят химические лекарства. Если правильно использовать натуральные эфиры, то болезнь уйдёт быстро. Главное — соблюдать дозировку и не применять масла без необходимости.

Эфирные масла от простуды

Эфирные масла от простуды помогают от различных недугов уже 1000-лет! Простуда вызвана огромным количеством вирусов, и нет не одного гарантированного профилактического средства. Есть много лекарств, которые вы можете купить у химика или фармацевта, но они помогают лишь временно облегчить симптомы. Однако вместо того, чтобы искать химический способ облегчить ваши симптомы, вы можете вместо этого относиться к подобному облегчению, используя лучшие эфирные масла от простуды или кашля.

Table of Contents

Простуда и ее влияние на качество жизни

В какой-то момент все мы более простудой, и мы все знаем, насколько можно ослабеть от вирусных инфекций. Симптомы простуды могут быть такими же простыми, как насморк или кашель или боль в горле, но они также могут заставить нас чувствовать себя измученными и лихорадочными. Существует огромное количество доступных эфирных масел, которые можно использовать в качестве эффективного натурального средства для облегчения симптомов простуды.
До появления современной медицины, масла и другие природные средства были использованы, чтобы помочь бороться с симптомами, которые мы по-прежнему страдаем сегодня. Использование эфирных масел может помочь вам расслабиться, укрепить вашу иммунную систему и помочь вашему телу бороться с инфекцией, которая заставляет вас чувствовать себя так плохо. Вы также можете использовать эфирные масла как часть своей процедуры, чтобы помочь предотвратить развитие симптомов простуды и гриппа.

6 лучших эфирных масел от простуды

Масло перечной мяты

Масло перечной мяты — самое эффективное эфирное масло от простуды и кашля, оно помогает естественным образом снизить лихорадку и может помочь уменьшить заложенность носа. Многие коммерческие продукты для холодного сброса используют ментол, чтобы действовать как противозастойное средство. Ментол также помогает успокоить кашель и боль в горле. Мята перечная имеет отхаркивающие свойства и поэтому может помочь вам уменьшить кашель, прочищая ваши дыхательные пути.

Эвкалиптовое масло

Эвкалиптовое масло — эфирное масло, обладающее противовирусными и противомикробными свойствами. Это означает, что эвкалиптовое масло можно использовать для облегчения и предотвращения симптомов простуды. Это может помочь уменьшить воспаление и скопление, общие для простуды, которая влияет на дыхание. Эвкалиптовое эфирное масло стимулирует иммунную систему и помогает лечить инфекции грудной клетки.

Масло лаванды

Масло лаванды славится свойствами поддержания сна, которым ваше тело нуждается в большом количестве, когда оно борется с симптомами простуды. Успокойный сон также очень важен для предотвращения простуды. Эфирное масло лаванды также является противомикробным и антисептическим. Это помогает облегчить респираторные проблемы, такие как кашель и скопление.

Масло чайного дерева

Масло чайного дерева — это многоцелевое масло и часть многих средств, предназначенных для борьбы с кашлем и заторами. Эфирное масло чайного дерева обладает противовирусными свойствами, а также антибактериальными, противомикробными и антисептическими свойствами. Он обладает бодрящим ароматом и отлично подходит для облегчения заторов, вызванных простудой. Благодаря силе масла чайного дерева в качестве защитного средства против бактерий это также помогает предотвратить симптомы холода.

Лимонное масло

Лимонное масло обладает противомикробными свойствами и может помочь укрепить вашу иммунную функцию. Он очень эффективен при уменьшении кашля и заторов. Он обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, поэтому он также полезен для болей в горле.

Читать еще:  Пульмикорт и беродуал какой препарат лучше возможно ли совместное применение

Масло розмарина

Масло розмарина отлично подходит для стимуляции иммунной системы и для помощи в удалении токсинов из организма. Это также очень эффективно для облегчения симптомов застоя дыхательных путей или инфекции. Эфирное масло розмарина смягчает кашель и заложенность пазух.

Использование эфирных масел от простуды

Эфирные масла могут использоваться различными способами для улучшения ваших симптомов. Всегда лучше проверить сертифицированный ароматерапевт, прежде чем вы начнете использовать эфирное масло для простуды, поскольку они могут давать рекомендации по любой аллергии, которую вы имеете или принимаете лекарства. Вы всегда должны разбавлять эфирные масла и не должны наносить неразбавленные масла на кожу.

Ароматерапия

Вы можете налить несколько капель какого-либо эфирного масла на тряпочный или ватный шарик и вдыхать их прямо. Паровая ингаляция эфирных масел может быть достигнута путем добавления масел к горячей ванне или путем смешивания кипяченой воды с эфирными маслами в миске и дыхания пара в течение коротких промежутков времени. Вы также можете использовать масляный диффузор или испаритель для очистки, запаха и очистки воздуха. Эти работы смешивают очищенную воду с эфирными маслами, а затем нагревают смесь для диффузии масел в окружающую среду.

Бальзам

Вы можете смешивать эфирные масла с другими ингредиентами, чтобы сделать бальзам, который поможет вам чувствовать себя менее перегруженным и, вероятно, кашлять. Чтобы создать свой домашний бальзам от простуды и кашля, вы должны смешать свои эфирные масла с маслом-носителем, таким как масло жожоба, оливковое масло, кокосовое масло или масло сладкого миндаля. Вы должны использовать эфирные масла экономно и полностью перемешать их вместе с маслом-носителем, что создаст увлажняющий и ароматный бальзам, который можно нанести на грудь и шею.

Как еще я могу использовать эти масла?

Ингаляция пара

Вы можете налить свои эфирные масла в горячую ванну или смешать их в миске, чтобы мягко вдохнуть преимущества масла и очистить дыхательные пути. Мы рекомендуем паровой ингаляции с помощью большого, полотенца и только кипяченой воды. Осторожно вылейте воду в миску, затем добавьте следующие эфирные масла:

  • 7 капель эфирного масла чайного дерева
  • 7 капель эфирного масла мяты перечной
  • 7 капель эфирного масла лаванды

Затем, наклонившись над чашей на расстоянии, чтобы не сгореть от пара, поместите полотенце над головой и чашей. Это поглотит тепло и масла в области вокруг вас, и вы сможете дышать противовирусными и противозастойными свойствами масел в течение нескольких минут за раз.

Бальзам

Смешивание этих ингредиентов создаст успокаивающий домашний бальзам. Потрите его на грудь и шею, чтобы облегчить скопление.

  • 1 столовая ложка любого масла-носителя (мне особенно нравится жожоба или кокосовое масло, для запаха)
  • 7 капель эфирного масла эвкалипта
  • 7 капель эфирного масла мяты перечной
  • 7 капель эфирного масла лаванды

Вот и все, мои советы о лучших эфирных маслах для простуды и кашля, я надеюсь, что это поможет облегчить ваши симптомы!

Эффективные композиции эфирных масел при простуде

В современном мире традиционный набор от так называемых простудных заболеваний чаще всего включает в себя разнообразные жаропонижающие средства, леденцы от боли в горле, сиропы от кашля, капли от насморка, а также другие препараты, быстро уменьшающие симптомы болезни. Эффективность их применения зачастую измеряется не тем, как они действуют на саму болезнь, а скоростью, с которой человек сможет выглядеть здоровым.

Но выглядеть и быть здоровым – это разные вещи. За чрезмерное ускорение естественного хода вещей приходится расплачиваться желудку, печени, сосудам, легким… Поэтому сегодня в лечении простуды врачи снова обращаются за помощью к природе.

Среди эффективных и безопасных средств для лечения простудных заболеваний – эфирные масла. Они отличаются от обычного растительного масла, которое мы традиционно используем при приготовлении пищи. Эфирные масла куда больше нам знакомы по парфюмерии. Большинство эфирных масел испаряются при комнатной температуре, а если вы попадете эфирным маслом на бумагу, то в отличие от обычного, оно не оставит следов. Зато останется стойкий аромат, зависящий от растения, из которого оно было произведено.

Эфирные масла используют и в кулинарии, и в парфюмерии, и в косметической промышленности. Но лечение ими – это намного более древняя традиция, о которой не следует забывать. Почему же медицина снова стала применять эфирные масла от простуды? Какие свойства есть у них?

Антибактериальные свойства эфирных масел

Несмотря на то, что мы часто употребляем слово «простуда», это не название какого-то конкретного заболевания. Это простонародное обозначение целого спектра различных болезней с такими симптомами, как кашель, заложенность носа, повышенная температура и так далее. Врачи же называют эту болезнь – ОРИ, острая респираторная (то есть связанная с дыхательными путями) инфекция. Но для того, чтобы понять, как бороться с этим простудным заболеванием, нужно выяснить, что именно его вызывает и что во время болезни происходит в организме.

Чаще всего простуда бывает вызвана вирусами, особенно риновирусами, но в 5 % случаев ее могут вызывать и бактерии. Однако при простуде желательно обезопасить себя от бактериальных инфекций вне зависимости от природы респираторной инфекции. Потому что, когда организм борется с простудным заболеванием вирусной природы, бактериям гораздо легче воспользоваться ослаблением иммунитета и проникнуть внутрь. Поэтому нередко вирусные инфекции имеют бактериальное осложнение, например, в виде ангины или бронхита.

Как же в этом случае помогут эфирные масла? Дело в том, что они обладают сильными антибактериальными свойствами. Несмотря на то, что использование эфирных масел в свое время ушло на задний план в связи с появлением антибиотиков, они остаются признанным и в то же время безопасным средством для борьбы с бактериями, уничтожают многие известные микроорганизмы.

Откуда появились эти антибактериальные свойства эфирных масел? Растения, из которых их получают, с помощью этих веществ спасаются от бактерий (стафилококков и стрептококков), грибковых инфекций, то есть обладают и антигрибковым действием. Эфирное масло в сезон простуд поможет обезопасить себя, окружит вас защитным ароматным облаком, не позволяющим бактериям проникнуть в организм при дыхании. А частицы масел попадут вовнутрь при дыхании, защищая вас изнутри.

Антибактериальными свойствами обладают не все эфирные масла, поэтому нельзя думать, что любой растительный аромат защитит от бактерий. Самые известные эфирные масла с антибактериальными свойствами – это можжевеловое, эвкалиптовое, гвоздичное, мятное и каепутовое.

Противовирусные свойства эфирных масел

Если на бактериальные инфекции приходится только 5 % простудных заболеваний, то вирусы – основные враги, атакующие организм в сезон простуд.

Размер вирусов гораздо меньше, чем размер бактерий, а для того, чтобы размножаться, им требуются клетки живого организма. В клетках вирусы используют питательные вещества, заменяют генетический материал своим, размножаются и заселяют соседние клетки, а также выбрасывают в организм человека «отходы» своей жизнедеятельности – токсины. Чем больше клеток вирусы захватывают, тем хуже становится больному.

Разумеется, лучше всего «перехватить» вирусы до вторжения в организм. С этим хорошо справляются эфирные масла, распыленные в воздухе. Они дезинфицируют воздух и вирусы, находящиеся в нем, гибнут – в результате резко снижается риск заболеть. Довольно эффективным в борьбе с вирусами считается масло эвкалипта. Справляется с вирусами и масло гвоздики. Они оба обладают не только сильными антибактериальными, но и противовирусными свойствами.

Могут ли эфирные масла помочь, когда вирусная инфекция уже поразила человека? Да, эфирные масла от вирусов, поражающих органы дыхания, и простуды также будут эффективны. Ведь эфирные масла попадают в организм с вдыхаемым воздухом и дезинфицируют дыхательные пути – места, где «поселяются» респираторные вирусы. Эфирные масла при простуде помогут быстрее справиться с болезнью и избежать осложнений.

Противовоспалительные свойства эфирных масел

Воспаление – это реакция организма на вторжение «врагов». Каждая инфекция влечет за собой воспаление. Его признаками являются повышенная температура, боль, дискомфорт, повреждение тканей, нарушение функций организма. Воспалительный процесс могут вызывать как бактерии и вирусы, так и продукты их жизнедеятельности.

Хотя воспаление причиняет нам дискомфорт, полностью останавливать его нельзя, ведь это способ организма справиться с болезнью. С другой стороны, воспаление нельзя пускать на самотек, так как чрезмерно высокая температура не только убивает бактерий и вирусы, но вызывает разрушение собственных белков.

Симптоматические лекарства, которые «сбивают» температуру и улучшают самочувствие направлены как раз на урегулирование воспаления. Однако и в данном случае можно использовать эфирные масла, которые обладают не только противовоспалительным, но и обезболивающим действием. Например, мятное помогает организму снизить воспаление и дает возможность восстановить силы при простуде, обладая тонизирующими свойствами. Также оно помогает при головной боли и нормализует температуру. Левоментол также оказывает легкое обезболивающее действие. Противовоспалительными и болеутоляющими свойствами обладают можжевеловое, винтергриновое, масло гвоздики и каепута. Эвкалиптовое имеет жаропонижающие свойства.

Однако важно помнить, что эфирные масла могут несколько ускорить выздоровление и поддержать организм при воспалении, но при высокой температуре и тяжелом течении болезни назначать основное лечение обязательно должен врач.

Как можно применять эфирные масла при простуде и гриппе

Эфирные масла хорошо испаряются при комнатной температуре, поэтому есть несколько способов их применения:

  • капать несколько капель на подушку перед сном (в местах, где она не соприкасается с лицом);
  • капать несколько капель на салфетки, размещая их по дому;
  • использовать специальную аромалампу;
  • добавлять несколько капель на шарф, воротник одежды (не допуская соприкосновения с кожей) перед выходом из дома.
Читать еще:  Таблетки для рассасывания имудон инструкция аналоги

Можно закупать и смешивать масла самостоятельно, но гораздо проще, безопаснее и надежнее использовать специально разработанные средства для профилактики и борьбы с простудой.

К таким средствам относится, например, Масло Дыши®, которое содержит в составе смесь эфирных масел от простуды и гриппа: эвкалипта, каепута, гвоздики, гаультерии, можжевельника и мяты, а также левоментол, получаемый из мяты и обладающий широким спектром антипростудных свойств.

Масло Дыши® выпускается в удобной упаковке, в форме масла или спрея, который удобно распылять в воздухе. Эфирные масла в нем смешаны в необходимых пропорциях. Его удобно использовать, а эффективность средства доказана клиническими исследованиями.

Эфирные масла при насморке

Насморк, или ринит – это один из самых неприятных симптомов простуды. Кроме того, насморк может привести и к довольно опасным последствиям. Оториноларинголог не зря раньше назывался «врач ухо-горло-нос» – вся эта система связана, и постоянное воспаление в носу может быстро распространиться на уши, горло и впоследствии – на легкие.
Поэтому при первых симптомах ринита желательно сразу же принять меры и помочь организму поскорее задышать свободно.

Эфирные масла при насморке – это безопасный и эффективный способ лечения, так как эфирные масла воздействуют на саму причину насморка (вирусы и бактерии), в отличие от большинства средств от насморка. Кроме того, эфирные масла не раздражают и не сушат слизистую, не вызывают привыкания.

Для детей использовать эфирные масла от простуды гораздо проще и удобнее, чем обычные капли или спреи, так как ребенок практически не ощущает неудобства от такого лечения. Ему надо просто дышать воздухом с целебными эфирными маслами.

Для борьбы с насморком подойдет пластырь Дыши®, в составе которого эфирные масла с противовоспалительным, облегчающим дыхание, а также антибактериальным и противовирусным действием. Одного пластыря, наклеенного на пижаму или размещенного рядом с кроватью будет достаточно для того, чтобы ребенок спокойно спал в течение восьми часов.

Эфирные масла издавна были верными помощниками для растений, охраняя их от болезней. Теперь они служат и людям, помогая им справиться с простудой!

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Эфирные масла от простуды и гриппа

При заболевании простудой или гриппом лучше сразу обратиться к специалисту. Хотя есть и альтернативные методы лечения. Например, с помощью эфирных масел. Давно известно, что эти вещества не только приятно пахнут, но и обладают полезными свойствами.

Действие эфирных масел при простуде и гриппе

С помощью ароматерапии можно бороться не только с бактериальными, но и с вирусными заболеваниями. Все эфирные масла способствуют повышению иммунитета. Кроме того, ароматерапия — это отличная профилактика гриппа и простуды. Каждый эфир обладает уникальными свойствами:

  • чайное дерево, чабрец, гвоздика, шалфей, розмарин и корица — антисептическими;
  • герань, мята, фенхель, мелисса и иланг-иланг — противовирусными;
  • ромашка, чайное дерево, чабрец, эвкалипт, сосна, кедр, ель, мирт, имбирь, можжевельник, вербена, герань и иссоп — антибактериальными;
  • чайное дерево, шалфей, гвоздика, можжевельник, сосна, ромашка, мирт, чабрец, душица, бензоин и грейпфрут — противовоспалительными;
  • чайное дерево, шалфей, эвкалипт, иланг-иланг, кедр, можжевельник, роза, ромашка, сосна, лаванда, иссоп, грейпфрут и бензоин — иммуностимулирующими;
  • лаванда, анис, роза, герань, сандал, фенхель и бензоин — общеукрепляющими;
  • лаванда, чайное дерево, эвкалипт, ромашка, мята, мелисса, лимон и бергамот — жаропонижающими и потогонными.

Эфирные масла при заболевании простудой и гриппом действуют очень быстро. Активные вещества, находящиеся в ароматных субстанциях, проникают глубоко в клетки и уничтожают источник недуга. Человеку становится легче уже после первой процедуры: ингаляции, аромаванны или растирания.

Эфирные масла против простуды и гриппа

В выборе эфирных масел для лечения простуды и гриппа нужно быть внимательным. Одни вещества больше подойдут при насморке, другие при кашле.

При насморке

Эфиры могут уничтожать вирусы и бактерии в органах дыхания, благодаря чему воспаление быстро уменьшается, а воздух перемещается по назальным путям свободнее. Наиболее эффективными маслами при насморке считаются:

  1. Эвкалиптовое. Масло этого растения эффективно снимает воспаление, быстро восстанавливает ткани и снижает температуру тела. Кроме того, эфир эвкалипта способен уменьшить головные боли.

2. Чайное дерево. Масло из этого растения снимает воспаление и эффективно борется с патогенными микроорганизмами. Облегчение вы почувствуете уже после первого использования.

При кашле

Наиболее эффективными аромасредствами против кашля считаются масла эвкалипта, чайного дерева и лаванды. Все они обладают выраженным отхаркивающим действием, благодаря чему заболевание протекает легче и проходит быстрее.

Применение эфирных масел при простуде и гриппе

Есть немало способов использования эфиров для борьбы с простудой и гриппом. Основными являются:

  • ингаляции;
  • растирания;
  • аромаванны.

Ингаляции

Ингаляции применяются как при простуде, так и при гриппе. Но особенно эффективна процедура при болях в горле.

  1. Возьмите воду (1 л), вскипятите её.
  2. Добавьте в ёмкость три капли лавандового эфира, столько же масла бергамота и эвкалипта.
  3. Опустите голову над водой и глубоко вдыхайте испарения в течение 10 минут. Желательно при этом укрыться полотенцем, чтобы активные вещества не улетучивались, а попадали непосредственно в ваши дыхательные пути.

Ингаляции можно делать несколько раз в день до полного выздоровления. При этом смеси масел могут быть и другие, но предложенная является наиболее эффективной.

Растирания

Для массажа понадобится 15 мл базового масла: кокосового, миндального или оливкового.

  1. Слегка подогрейте его на водяной бане.
  2. Затем добавьте к базовому маслу пять капель эфира. Также можете использовать смеси.
  3. Медленно втирайте получившуюся субстанцию в область груди, спины и шеи. В конце процедуры разомните пятки.
  4. Затем укутайтесь тёплым одеялом и отдохните в течение получаса.

Эти процедуры одинаково эффективны как при простуде, так и при гриппе. Растирания можно делать раз в день до полного выздоровления, желательно перед сном.

Аромаванны

Аромаванны очень эффективны при простудных заболеваниях. Перед процедурой необходимо соединить эфирные масла с молоком или жирными сливками (50–100 мл). Это нужно для того, чтобы активные вещества не улетучились во время принятия ванны. Температура воды не должна превышать 38 о С, поскольку в противном случае свойства масел не раскроются в полной мере. Время процедуры — 15 минут. Принимать ванну необходимо раз в день до полного выздоровления. При этом температура вашего тела должна быть нормальной. При повышенной водные процедуры противопоказаны.

Ингаляции и растирания — это серьёзные меры, которые будут полезны при первых признаках заболевания. А вот аромаванны можно делать несколько раз в неделю, чтобы не допустить появления гриппа и простуды.

Смеси масел

Существуют различные смеси масел для борьбы с гриппом и простудой. Все они могут использоваться для ингаляций, аромаванн и растираний. Составы самых эффективных смесей выглядят следующим образом:

  • по три капли масла эвкалипта и чайного дерева;
  • по 2 мл эфира розмарина и тимьяна;
  • по две капли масла лаванды и эвкалипта;
  • по 3 мл эфира эвкалипта и тимьяна;
  • 2 капли масла сосны, 1 мл эфира лаванды;
  • по 2 капли масла чайного дерева, лаванды и эвкалипта;
  • по капле эфира чабреца, мяты, эвкалипта и гвоздики;
  • масло чайного дерева, чабреца, лимона и гвоздики в соотношении 2:2:3:1;
  • эфиры лаванды, ромашки и эвкалипта в соотношении 5:5:8;
  • эфиры чайного дерева, эвкалипта и лаванды в соотношении 4:3:3;
  • по 5 капель масла эвкалипта, сосны, чабреца, розмарина и лимона.

Профилактические меры

С помощью эфирных масел можно не только лечить простудные заболевания, но и предотвращать их. Для этого нужно периодически зажигать аромалампу в комнате. Можно применять любимый эфир в чистом виде или пользоваться смесями. Аромалампа раз в два дня — лучшая профилактика простуды и гриппа. Не забывайте предварительно растворять масла в воде, иначе они просто подгорят в приборе.

Эфирные масла при простуде у детей

Детский организм особенно восприимчив к химическим веществам. Именно поэтому не рекомендуется лечить детей традиционным способом: таблетками, мазями и т. д. Лучше использовать натуральные эфиры. Детям до одного года рекомендуются масла:

Аромаванна и массаж — идеальный вариант. Для растирания возьмите столовую ложку базового масла (миндального, кокосового или оливкового) и каплю выбранного эфира. Для ванны растворите последний в ложке молока. Вода не должна быть слишком горячей, 37 о С будет достаточно. Также можно ароматизировать помещения. Для этого растворите в литре воды одну каплю эфира. С помощью пульверизатора распылите ароматную субстанцию по всей комнате.

Детям от одного года до пяти лет рекомендуются масла:

В этот раз можно использовать до трёх капель эфира на столовую ложку основы.

Что касается детей более старшего возраста (от шести до двенадцати лет), то здесь рекомендуется применять те же масла, что и для младших. Но в этом случае для массажа и ванны понадобится уже пять капель эфира.

Также детям можно делать ингаляции. Одна из самых эффективных смесей масел для этого выглядит так:

  • по одной капле ромашки и чабреца;
  • по две капли чайного дерева и мандарина.

Противопоказания

Противопоказанием к применению эфирных масел является индивидуальная непереносимость.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector