0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Причины снижения иммунитета у взрослых симптомы и лечение

Симптомы и причины слабого иммунитета

Защиту организма от чужеродных агентов осуществляет защитная система. Помимо барьерной, иммунитет выполняет функцию помощника в восстановлении после болезни, травмы или операций. Это главный инструмент обороны организма. От его силы зависит здоровье. Слабая защитная система делает человека уязвимым.

Признаки ослабленного и пониженного иммунитета

Слабый иммунитет имеет симптомы общие для всех – мужчин, женщин, пожилых и даже грудничков. Признаки, позволяющие выявить сниженный уровень обороны организма, следующие:

  • Чувство раздражения без причин;
  • Упадок сил;
  • Головная боль и ощущение разбитости;
  • Сонливость и слабость;
  • Тусклость кожи, ломкость ногтей и волос;
  • Повышенная утомляемость.

Ослабленный иммунитет у взрослого имеет симптомы – критерии:

  • Частые заболевания ОРВИ и гриппом. За год в норме человек может простудиться до 4 раз. Если эти числа достигают 5, 6 и больше – это говорит о пониженном иммунитете. В случае заболеваемости в год свыше 10 раз, необходимо обратиться к врачу-иммунологу;
  • Чувство недомогания, которое сопровождает человека весь день. Отдых не снимает усталость, сонливость не дает работать;
  • Нестабильность в эмоциональном состоянии. Люди с ослабленным иммунным статусом депрессивны, их внимание снижено, а раздражительность повышена.

Снижение защитных сил организма женщины и мужчины имеет несколько разные проявления. Как правило, сильный пол переносит простудные заболевания гораздо тяжелее, чем женщины. Низкий иммунитет у взрослого мужчины симптомами не скупится. Незначительное повышение температуры у них вызывает бурную реакцию с выраженной слабостью и чувством депрессии. Тогда как женщина может не заметить данных признаков при такой температуре.

Это состояние обосновано с научной точки зрения. Теорий, объясняющих такое положение вещей немало. Одни из них касаются тестостерона у мужчин, действия психосоматики, другие особенностями их защитной системы. Согласно одной из них, иммунный ответ у сильного пола носит более выраженный характер, чем у женщин. Поэтому для борьбы с чужеродными частицами привлекается больше клеток. И болезненные чувства ощущаются как сильнейшие.

Причины снижения иммунитета

Запустить ослабление защитных свойств организма может немало факторов – это как внутренние, так и внешние. К первым относится нарушение в работе органов и систем человека. Это могут быть врожденные или приобретенные патологии, такие как:

  • Болезни крови – лейкоз или лимфома;
  • Поражения печени;
  • Расстройство кишечного всасывания;
  • Почечные нарушения;
  • Хронические инфекции;
  • Иммунодефицитные состояния, в том числе и ВИЧ;
  • Опухоли;
  • Травмы;
  • Паразитарные инвазии.

А также к этой группе относятся некоторые физиологические состояния – подростковый период, менопауза, беременная пора у женщин. Помимо этого, причины ослабления иммунитета могут быть связаны с некоторыми лечебными манипуляциями – длительным приемом антибиотиков и агрессивной химиотерапией. К внешним факторам следует отнести:

  • Нерациональное питание;
  • Гипо- и авитовитаминоз;
  • Гиподинамия;
  • Стресс в сочетании с недостатком сна;
  • Пагубные привычки по типу курения, наркозависимости, алкоголизма;
  • Нахождение длительное время в зоне повышенного радиационного фона;
  • Интоксикацию химическими соединениями.

В некоторых случаях не удается понять почему существует проблема. Тогда речь идет об идиопатических случаях заболевания.

Что делать

Закономерным является вопрос «Очень слабый иммунитет у взрослого что мне делать?». Первое о чем следует задуматься – это как укрепить оборонные силы организма. Существует немало способов поднять ослабленный иммунитет. К таким относится использование лекарственных средств, народных, физиопроцедур, а также изменение своего и рациона.

Защитная система нуждается в соответствующем образе жизни. Человек, который стремится повысить свой пониженный иммунный статус, должен сделать шаг навстречу ряду требований:

  • Отказаться от вредных привычек – не курить и не употреблять алкоголя;
  • Питаться полезными продуктами, содержащими большое число необходимых витаминов и минеральных веществ. К таким относятся овощи и зелень, ягоды и орехи, фрукты, молочные изделия, рыба и многое другое. Особенно важно употреблять полезные продукты в сезонный гиповитаминоз – осенне-зимний период. Не следует пренебрегать водой. В этой среде протекает большинство реакций организма. При слабом иммунном статусе необходимо выпивать не менее 3 литров жидкости в день. Для удобства нужно носить с собой бутылочку с водой и пить ее маленькими глотками;
  • Повысить двигательную активность. Гиподинамия способствует отложению жира, снижает вентиляцию легких – от этого иммунитет может ослабнуть. Физическая деятельность необходима каждому человеку, особенно страдающему от понижения оборонных сил организма. Век технологий привел к тому, что люди большую часть дня проводят в сидячем положении, нередко под кондиционером. Это оказывает негативное влияние не только на иммунный статус, но и на организм в целом – на различные его системы. Чтобы поднять уровень своего защитного потенциала, необходимо не отказывать себе в прогулках на свежем воздухе. Не забывать о перерывах в работе, которые следует проводить не сидя за компьютером, а разминаясь. Не стоит пренебрегать спортом. Существует столько многообразных физических нагрузок – плавание, бег, йога, гимнастика, аэробика, теннис, фитнес, бадминтон, лыжи, бокс. Подобрать что-то близкое для себя под силу каждому. Регулярные сбалансированные физические нагрузки способствуют повышению иммунитета, нормализации обменных процессов, стабилизации опорно-двигательного аппарата и других систем организма;
  • Поддерживать сниженную оборонную мощь иммуностимуляторами и витаминно-минеральными комплексами, а также бифидобактериями, благотворно влияющими на пищеварительный тракт. Это помогает питательным веществам лучше и быстрее всасываться;
  • Соблюдать режим дня – вставать и ложиться спать в определенное фиксированное время. Засыпать нужно до полуночи. Кушать регулярно. Стабилизировать рабочий период и отдых. Исключить недо – или переедание. Снизить стрессовый фактор;
  • Закаляться – иными словами, учить свою иммунную систему стойкости по отношению к неблагоприятным факторам внешней среды. К методам закаливания относят обливание холодной водой, воздушные и солнечные ванны, контрастный душ, а также обтирание снегом. Применять эти методики можно только в случае здоровья человека. При болезни, следует вылечить ее и лишь затем приступать к закаливанию.

Если слабый иммунитет у взрослого настойчиво беспокоит, самолечение не выход. Насколько быстро не развивались бы симптомы – резко они возникли или постепенно, доктор выяснит причину сснижения защитных сил и назначит соответствующее лечение. Ответом на вопрос «Слабый иммунитет что мне делать?» является обращение к врачу.

Диагностика

Фиксацию заболевания осуществляет врач – иммунолог. Для этого он пальпаторно может определить состояние лимфоузлов, назначает лабораторные исследования. Среди них важное значение имеют:

  • Общий и биохимический анализ крови, в котором определяющим фактором является лейкоцитарная формула;
  • Иммунограмма, базирующаяся на выявлении циркулирующих Ig.

Сравнение нормальных цифр значений иммунокомпетентных клеток с имеющимися у пациентов, позволяет врачу поставить диагноз. Изучив историю болезни, доктор берет во внимание индивидуальные особенности больного и составляет план терапии.

Лечение и укрепление медикаментозно

Основной линией борьбы с пониженным иммунным статусом, является лекарственное воздействие. Важным фармакологическим звеном в этом вопросе представляются иммуномодуляторы и иммуностимуляторы. В зависимости от причины пониженных защитных сил организма, назначается соответствующее мощное лечение – «Тимолин» при дисфункции вилочковой железы, «Полиоксидоний» или «Ликопид».

Рекомендация лекарственных средств – прерогатива врача. Бесконтрольное назначение медикаментов и самолечение могут только ухудшить состояние больного. Нередко используют растительные препараты, которые обладают свойством стимуляции иммунной системы. К таким относится экстракт солодки и эхинацеи, лимонника, элеутерококка, женьшеня.

Немалую пользу дает употребление витаминно – минеральных комплексов. Большая роль отводится группе В, в частности, В5, а также А, С, D, F. Значение имеет цинк, магний, железо, марганец, селен и йод. Комплексы назначаются доктором. Их избыток может негативно сказаться на здоровье больного, поэтому «попить витамины» самостоятельно не является лучшей идеей.

Лечение народными средствами

Дополнение к основной терапии, рекомендованной врачом – это нетрадиционная медицина. Проблема сниженного иммунитета мучает не только современное общество, но и людей минувших столетий. Они не обладали тем спектром фармакологических средств, которые имеет сейчас современный человек. Лечением служили домашние народные рецепты, которые передавались из поколения в поколение.

Сейчас, в век доказательной медицины, такая терапия не может быть использована в качестве единственного метода. Но в дополнение к рекомендованному лечению народные средства могут оказывать благотворный эффект. Наиболее распространенными рецептами являются следующие:

  • Настой из шиповника, который содержит немало полезных микроэлементов. Для приготовления необходима 1 столовая ложка измельченных ягод, которую заливают 2 стаканами кипятка. Эту смесь выдерживают на водяной бане 15 минут, после чего дают настояться пол часа. Отвар можно выпить 2 раза в день перед приемом пищи по полстакана. Повторяют 4 недели;
  • Смешивают 100 грамм ягод шиповника и 2 лимона, которые неочищенными измельчают. К ним добавляют 5 столовых ложек листьев малины и меда. Полученный микс заливают 1 литром воды, кипятят и держат на медленном огне 15 – 20 минут. Полученный отвар процеживают и настаивают 2 – 3 часа. Настой принимают 2 раза в день;
  • Необходимо обжарить семена льна, после чего подвергнуть его измельчению до образования порошка. Его принимают 2 раза в день – с утра и вечером.

Биодобавки

Еще одним источником витаминов для организма могут быть БАДы. Они представляют собой концентрацию натуральных активных веществ, которые предназначены для обеспечения витаминами и минералами, микро – и макроэлементами. Эти питательные соединения получают из растительного и животного сырья, из морского и минерального, а также путем химического синтеза.

Биодобавки или БАДы, при отсутствии на них аллергии, нередко употребляют вместе с пищей в виде таблеток. В отличие от лекарств, эти соединения:

  • Не имеют строгой химической формулы;
  • Применяют не в качестве терапевтического влияния, а для профилактики и поддержки организма;
  • Оказывают комплексное воздействие;
  • Принимают продолжительное время;
  • Не вызывают зависимости при длительном применении.

Среди биологически активных добавок, стимулирующих иммунитет и имеющих положительные отзывы, распространены следующие:

  • Экстракт шиповника, повышающий устойчивость организма перед вредоносными агентами;
  • Терра плант эхинацея, снижающая продолжительность заболевания и уменьшающая риск возникновения осложнений;
  • Кордицепс органический, направленный на усиление борьбы с патогенными частицами.

Профилактика

Развитие слабости иммунитета легче предупредить, чем лечить проявления. Жить с патологией защитной системы непросто. Бросить ей вызов тоже не лучшая идея. Для того чтобы оборона организма не давала сбоев, следует соблюдать ряд профилактических мероприятий с условием их выполнения, к коим относится:

  • Соблюдение здорового образа жизни с отказом от вредных привычек;
  • Регулярная физическая активность;
  • Закаливание;
  • Прививки;
  • Употребление пробиотиков и пребиотиков, которые направлены на то, чтобы восстановить полезную флору ЖКТ, что способствует общему обогащению иммунных сил. К препаратам выбора относится «Ветом» и «Унибактер»;
  • Сбалансированное питание, которое включает необходимые витамины, минералы и аминокислоты.

Пониженный иммунитет: причины, симптомы, лечение

Пониженный иммунитет – это состояние, когда организм не в состоянии бороться с болезнью. Такое состояние называют иммунодефицитом (ИДС), оно характеризуется сниженными барьерными функциями. Для человека, с низким иммунитетом, обычный сквозняк может закончится тяжелым воспалением.

Защитные способности организма зависят от многих факторов, и важно знать первые симптомы данного нарушения и способы борьбы с ним.

Признаки пониженного иммунитета

Снижение барьерных способностей иммунной системы отражается на всех аспектах жизни человека. Появляется это следующими симптомами:

  • общая слабость, сонливость, низкая работоспособность;
  • тяжелое течение обычных простудных заболеваний: ОРВИ, ангина;
  • насморк и кашель, переходящий в хронический;
  • частые проблемы со здоровьем в целом: простуды, воспаления;
  • плохое состояние кожи: фурункулёз, шелушение;
  • склонность к грибковым инфекциям;
  • хронический стоматит;
  • невозможность противостоять стрессовым ситуациям.
Читать еще:  Что такое базальная температура

Проблемы с иммунитетом развиваются постепенно, поэтому заметить их на раннем этапе сложно. К тому же симптоматика иммунодефицита, довольно расплывчата и может быть воспринята как признаки других болезней. К примеру, одним из показательных симптомов пониженного иммунитета является плохое заживление различных повреждений целостности кожного покрова, этот же симптом расценивается как основной признак диабета.

Идентифицировать ИДС со 100% точностью можно только в условиях поликлиники. Для этого нужно предоставить лечащему врачу карту для изучения анамнеза. После специалист проводит фискальное обследование на предмет видимых нарушений:

  • оценивает состояние кожи (наличие высыпаний, кондилом, экзем говорить в пользу ИДС);
  • пальпирует лимфатические узлы (их увеличение является прямым симптомом нарушения).

Для подтверждения диагноза и выбора правильной тактики лечения необходимо провести лабораторные анализы. С их помощью можно не только конкретизировать степень нарушение, но и определить, что стало его триггером. Для проведения исследования необходимо сдать общий анализ крови, который показывает плотность различных клеток на 1 мкл. Согласно ему, можно поставить точный диагноз о типе иммунодефицита и выявить скрытые инфекции.

Основные причины понижения иммунитета

Типология заболеваний иммунной системы делится на первичные и вторичные ИД. Первичные, в свою очередь носят генетический характер и характеризуются сбоем в работе клеток или органов иммунитета. К ним относятся:

  • гипоплазия тимуса;
  • врожденные нарушения ферментации при синтезе антител;
  • недостаточное продуцирование иммуноглобулина;
  • аплазия иммунных тканей;
  • синдром Гитлина;
  • заболевание Луи-Бар;
  • врождённая или хроническая нейтропения.

Вторичный ИД наблюдается во время течения инфекционных или вирусных заболеваний. Ярким примером такого явления может служить Вич-инфекция или рак крови.

К особому классу заболеваний иммунной системы относятся расстройства аутоиммунного характера. Аутоиммунные болезни дестабилизируют клетки иммунитета настолько, что они начинают вместо вирусов и бактерий атаковать здоровые клетки и ткани. Такие сбои развиваются на фоне генетических отклонений, протекают хронически, иногда обостряясь. Аутоиммунные патологии невозможно вылечить полностью, как правило терапия направлена на то, чтобы минимизировать симптоматику и осложнения.

Пониженный иммунитет может наблюдаться у людей, не страдающих ни одним из выше перечисленных заболеваний. Данное состояние может проявиться вследствие влияния на организм следующих факторов:

  • переутомление (недостаток сна, высокие физические или умственные нагрузки, несбалансированный режим дня, стресс);
  • гиповитаминоз (недостаточное употребление витаминов, клетчатки, а также биологически активных веществ);
  • злоупотребление лекарственными препаратами (антибиотики, сульфаниламиды, антимикотики);
  • курение, употребление наркотических смесей и алкоголя;
  • облучение радиоактивным излучением, накопление в организме тяжелых металлов;
  • плохая экологическая обстановка;
  • резкая смена часовых поясов.

Зачастую пониженный иммунитет может быть симптомом вялотекущей хронической инфекции. Чаще всего это проявляется при паразитарных инвазиях (аскаридоз, гельминтоз, эхинококкоз, токсоплазмоз).

Существует и направленное снижение иммунитета, которое практикуется в трансплантологии. Делается это с помощью облучения или специальных химических препаратов для того чтобы пересаженные органы не воспринималась организмом как чужеродное тело и не произошла реакция отторжения.

Восстановление защитных функций организма

При наличии первичных заболеваний иммунитета проводятся сложные мероприятия, которые зачастую включают пересадку тимуса или костного мозга. При ИДС, связанных с инфекциями или хронической недостаточностью почек, печени и сердечно-сосудистой системы, лечение направлено на устранение основной патологии. Далее терапевтические меры определяются согласно анализам и состоянию больного. Зачастую после полного выздоровления и очищения организма от паразитов или токсинов иммунитет в скором времени восстанавливается без применения каких-либо дополнительных мер.

Если необходимо повысить защитные функции организма, метод выбирается в зависимости от ситуации. Иммунная система сложна и вмешиваться в нее без особой на то причины не стоит. Медикаментозное повышение иммунитета нужно только в случаях, когда человек чувствует, что заболевает или уже заболел. Тогда целесообразно простимулировать или помочь организму бороться с недугом. Для этого используют препараты интерферона (помогают на начальных стадиях простуды, гриппа, бронхита). При сложных воспалительных процессах, сопровождающихся высокой температурой, потерей аппетита, головной болью и слабостью применяют биогенные стимуляторы. Эти вещества натурального происхождения сродни витаминам, активизируют обменные процессы и ускоряют выздоровления. Самые популярные из них это препарат В12 и плазмол. Биогенные стимуляторы нежелательно использовать часто, несмотря на то, что передозировка ими маловероятна, их не рекомендуют колоть больше 1 раза в сутки в период обострения воспалительных процессов.

Аптечные витамины и растительные иммуномодуляторы нужно принимать исключительно по рекомендации врача. Их бесконтрольное употребление может привести к прямо пропорциональной реакции и вызвать неспособность иммунной системы адекватно реагировать на угрозы из внешней среды.

Безопасные методы повышения иммунитета

Большая часть барьерных функций возлагается на пищеварительный тракт. Именно в желудке происходит обеззараживание миллионов бактерий, поступающих с едой, а в кишечнике всасывание всех полезных веществ необходимых для нормального функционирования человеческого организма. Лучший способ нормализовать иммунитет и не навредить – это сбалансировать рацион. Питание здорового человека должно включать нормальное соотношение белков, жиров и углеводов, а также содержать максимальный набор витаминов и полезных аминокислот.

Существуют продукты, стимуляторы хорошего обмена веществ, которые обязательно нужно включить в рацион, чтобы круглый год чувствовать себя отлично:

  • киви, лимон, квашенная капуста, шпинат (источники витамина С);
  • кисломолочные продукты (источники витамина D, улучшают пищеварение, помогают выводить транс жиры);
  • виноград (натуральный антиоксидант);
  • яблоки (содержат железо, кальций);
  • орехи и сухофрукты (при регулярном употреблении могут заменить готовые витаминные комплексы);
  • яйца (источники белка, полезных жирных кислот, витамина А и биотина).

Кроме питания повысить иммунитет можно увеличивая выносливость организма с помощью физических упражнений (зарядка, йога, бег) или закаливания. Нагрузки должны быть умеренными и постепенно увеличиваться. Касаемо закаливания, данная процедура подходит не всем. Если у человека наблюдается склонность к заболеваниям мочеполовой системы, резкие перепады температур могут спровоцировать их обострение. Начинать следует с интенсивного растирания холодным влажным полотенцем, через месяц можно попробовать контрастный душ, а после обливание холодной водой.

Важным этапом в восстановлении иммунитета является нормализация морального состояния. Обязателен 7 часовой сон и душевное спокойствие. Людям, чья работа и жизнь связана со стрессами и переживаниями, чтобы сохранить свое здоровье нужно стараться оградить себя от нервов. Если сохранять спокойствие становится сложно можно прибегнуть к помощи седативных препаратов (ромашка, экстракт валерианы, глицин).

Иммунитет — сложная и удивительная система, оберегающая человечество на протяжении тысячелетий. Поддержать его в борьбе за наше здоровье и долголетие очень просто – нужно уважительно относиться к собственному телу, правильно питаться, сохранять физическую активность и отказаться от вредных привычек.

Опасные симптомы:15 признаков сбоя в работе иммунитета

✅Иммунитет человека всё время противостоит нападению бактерий и вирусов, а так же борется с уже имеющимися в организме воспалениями и предупреждает развитие и возникновение опухолей. Все это возможно только при правильной работе иммунитета, что в современных условиях бывает, к сожалению, не всегда.

Наша иммунная система представляет собой совокупность разнообразных систем органов, тканей и отдельных клеток, которая способна защищать организм от воздействия внешней среды. Возможность противостоять внешним факторам и называется иммунитетом. Наш иммунитет ежедневно противостоит нападению большого количества бактерий и вирусов, борется с уже имеющимися в организме воспалениями и предупреждает развитие и возникновение опухолей.

15 сигналов ослабленного иммунитета

  • Общие сведения
  • О нарушениях в работе иммунной системы говорят следующие признаки
  • признаки здорового организма

Для того, чтобы снять излишнее беспокойство по поводу своего здоровья, можете проверить себе по признакам здорового организма

Общие сведения

Неправильная работа иммунной системы приводит к тому, что она просто не успевает реагировать на чужеродные тела, вирусы и бактерии, которые нам могут атаковать. И в этом случае мы довольно быстро можем заболеть чем угодно от банального ОРВИ до более серьезной пневмонии, кроме того и сама болезнь будет протекать дольше.

В некоторых случаях нарушенным иммунитет может проявлять агрессию не только к чужеродным клеткам, но и своими собственным, вызывая аутоиммунные заболевания, таких как ревматоидный артрит, рассеянный склероз, непереносимость глютена, волчанку, диабет, синдром раздраженного кишечника, заболевания щитовидки, синдром хронической усталости и так далее.

На сегодняшний день ученым точно не установлены причины возникновения сбоев в работе иммунной системы. Но симптомы возникновения неполадок в иммунитете уже установлены. Если их своевременно заметить, то возможно будет избежать большого количества заболеваний.

Важно: эти симптомы не говорят о 100% нарушении работы иммунной системы, они могут быть признаком и других заболеваний и нарушений, но однозначно являются поводом для того, чтобы задуматься о своем здоровье.

О нарушениях в работе иммунной системы говорят следующие признаки

Холодные руки.

Пониженная температура кожаного покрова на руках сохраняется постоянно. При этом холод в конечностях может так же быть «болезнью курильщиков», или признаком спазмов периферических кровеносных сосудов. Так или иначе, связь с нарушением иммунитета в этом случае будет прослеживаться.

Нарушение работы кишечника продолжительностью более полумесяца.

Это может быть постоянный запор или диарея. Наш кишечник является важной частью иммунной системы. Поэтому нарушения в его работе могут быть признаком начала тех или иных аутоиммунных заболеваний. Например, иммунитет может атаковать саму слизистую оболочку кишечника или пищеварительного тракта и приводить к возникновению диареи. Забор же говорит о том, что кишечник вообще не выполняет свою работу по перевариванию пищи, такая бездеятельность может распространяться и на работу иммунной системы в целом.

Синдром сухого глаза.

Большинство аутоиммунных заболеваний имеет одним из признаков – сухость слизистой оболочки глаз, жжение, покраснение, боль в глазах или ощущение песка.

Быстрая утомляемость.

Постоянная усталость и разбитость, даже с утра, когда вы достаточно поспали и отдохнули, может стать признаком того, что ваш иммунитет ослаблен. Именно поэтому он забирает себе всю вырабатывающуюся в организме энергию. Появление вялости и усталости в течении дня без видимых причин – повод обратиться к врачу.

Постоянное повышение температуры тела.

Большинство аутоиммунных заболеваний сопровождается постоянной температурой тела в районе 37 градусов.

Постоянная головная боль.

Если головные боли стали вашими постоянными спутниками, то вероятнее всего в организме развивается какое-то аутоиммунное заболевание. Частыми симптомами аутоиммунных заболеваний являются поражение кровеносных сосудов, в том числе и в головном мозге, что становиться причиной возникновения головной боли.

Высыпания на коже.

Кожа, так же как и кишечник, является важной частью иммунной системы человека. Именно она является первым барьером, который защищает наш организм от попадания чужеродных организмов. Внешний вид кожи – отражение состояния иммунитета. Именно поэтому появление сыпи, зуда и воспалений на кожи требуют усиленного внимания. Насторожить должно и появление белых пятен на коже, они появляются тогда, когда иммунитет начинает бороться с собственными пигментами кожи.

Читать еще:  Ципролет это антибиотик или нет что он лечит

Постоянно повторяющиеся простуды с осложнениями.

Если вы болеете простудными заболеваниями более двух раз в год, а их лечение сопровождается приемом антибиотиков, то вероятнее всего у вас имеются проблемы в работе иммунитета. Насторожить должны и хронические проявления гайморитов, фронтитов и других синусовых инфекций, частые отиты и пневмонии.

Проявления онемений и покалываний в конечностях.

Часто онемение конечностей возникает просто из-за неудобной позы, соблюдавшейся длительное время. Такие онемения и покалывания имеют логическую причину, возникают не часто и проходят довольно быстро. Насторожить должны онемения, которые возникают часто и без видимых причин. Вероятнее всего это признаки аутоиммунных заболеваний, которые сопровождаются поражением кровеносных сосудов и периферических нервов.

Ком в горле.

Причин для такого симптома может быть множество, в том числе и какое-то аутоиммунное заболевание. Поэтому не стоит тянуть с обращением к врачу при возникновении сложностей с глотанием или приемом пищи.

Беспричинное изменение веса в ту или иную сторону.

Если вы резко худеете или набираете вес, при этом не меняете привычного образа жизни, питания и количества физической активности, то это довольно тревожный симптом. Это может быть предвестником диабета, болезней щитовидной железы, появления опухолей и других аутоиммунных заболеваний.

Пожелтение слизистой глаза или поверхности кожи.

Это признаки желтухи, которая возникает, когда организм атакует здоровые клетки печени.

Повышенная чувствительность к ультрафиолетовым лучам.

Если ранее вы не наблюдали сложностей с нахождением на солнце и получением красивого и ровного загара, то внезапно начали обгорать от незначительного нахождения на солнце. Такая реакция может быть проявлением того, что иммунная система перестала справляться со своими функциями.

Возникновение аллергических реакций на вещества, которые ранее не вызывали аллергии.

Именно таким способом наш организм пытается вывести из себя вредные вещества и токсины.

Обострение хронических заболеваний.

Если вы обнаружили один или несколько выше перечисленных симптомов, то это повод обратиться за консультацией к терапевту. На приеме стоит рассказать подробно о том, что вызвало ваше беспокойство. Врач задаст дополнительные вопросы, изучит медицинскую карту и ваш образ жизни, назначит ряд анализов и только после этого можно будет говорить о постановке того или иного диагноза.

Возможно, эти симптомы не являются признаком нарушения иммунитета, но это может точно сказать только врач на основе изученной информации и результатов анализа. Возможно, потребуется консультация более узких специалистов – иммунолога, эндокринолога, дерматолога, гепатолога и так далее.

Для того, чтобы снять излишнее беспокойство по поводу своего здоровья, можете проверить себе по признакам здорового организма

  • У вас достаточно энергии на весь день. Если заряда вашей батарейки хватает на пару часов, то стоит обратиться к врачу, это может быть признаком различных заболеваний от банального переутомления до болезней сердца и аутоиммунных заболеваний. Если вам хватает энергии для прогулок по утрам, выполнения рабочих задач и вечернего выгула собаки, то с вами все в порядке.
  • У вас нет запаха изо рта. Наличие неприятного запаха может быть признаком некоторых заболеваний желудочно-кишечного тракта и некоторых других.
  • У вас отсутствует постоянное чувство голода. Насторожить должно чувство голода, которое не проходит даже через час-полтора после приема пищи, и сопровождает вас ежедневно. Это может быть признаком диабета или психологической зависимости от еды.
  • Вы регулярно посещаете туалет. Регулярность в этом случае – признак здоровья. Наличие сбоев в работе кишечника – признак серьезных заболеваний.

Помните, что иммунная система работает незаметно, но выполняет очень важную роль в нашем организме, поэтому следите внимательно за появлением признаков ее сбоя, и при первых подозрениях обращайтесь к врачу, чтобы избежать возникновения серьезных заболеваний.опубликовано econet.ru.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Сниженный иммунитет – профилактика и лечение

Человеческий организм способен полноценно функционировать и существовать только тогда, когда он гармонично взаимодействует с разнообразным микробным миром. В некоторых ситуациях он становится спасателем для человека, а в остальных – угрозой для его жизни. Здоровый иммунитет – честный судья, который может действительно правильно оценить цель микроба, контактирующего с человеком.

Признаки того, что Ваш иммунитет ослаблен

Состояние иммунитета во многом зависит от работы человеческого организма, а также некоторых внешних воздействий со стороны окружающей среды. Эти факторы могут оказывать положительное и отрицательное влияние на возможностях иммунной системы. В негативном случае иммунитет снижается и появляется следующие признаки:

  1. Наблюдается плохое зарастание ран.
  2. ОРВИ заболевания с тяжелым и продолжительным течением.
  3. При сниженном иммунитете вирусные и простудные болезни, которые возникают чаще обычного (более чем два раза в год для взрослых и более четырех раз для детей).
  4. Появление слабости, бледности кожи, отсутствие активной сопротивляемости по отношению к внешним факторам.
  5. Обнаружение туберкулезного заболевания (любая форма).
  6. При сниженном иммунитете наблюдается наличие гнойников на кожных покровах.
  7. Грибок на ногтях, коже или слизистых оболочках, к примеру, кандидоз или онихомикоз.
  8. Повторяющаяся хирургическая инфекция.
  9. Заболевания носовых пазух и дыхательных путей, а также мочевыделительной системы, которые стойки к лечению.
  10. Увеличенные лимфоузлы.

Каждый из этих признаков считается следствием пониженного иммунитета. Еще одним признаком можно назвать дисбаланс иммунитета. Он может проявиться в виде аллергии или аутоиммунной болезни.

Причины сниженного иммунитета

Так как иммунная система представляет собой сложную структуру, существует большое количество возможных причин для ее понижения.

Сопутствующие заболевания:

  • перенесенные травмы или тяжелые операции;
  • наличие раковой опухоли;
  • ВИЧ-инфекция;
  • патология кровеносной системы (лимфома, лейкоз);
  • наличие кишечных паразитов у человека, глистная инвазия;
  • поражение печени в тяжелой форме;
  • применение агрессивной химиотерапии для лечения туберкулеза или онкологии.
  • диарея при наличии синдрома мальабсобции, а также неправильного кишечного всасывания;
  • любое инфекционное заболевание, травма, которые имеют длительный характер;
  • наличие почечной протеинурии;
  • долгий процесс антибиотикотерапии;
  • прогрессирующая почечно-печеночная недостаточность и уремия;
  • иммунодефициты.

Образ жизни:

  • временное или постоянное проживание в местах с повышенной радиацией;
  • неправильное питание, которое продолжается в течение долгого времени;
  • воздействие токсинов от химических соединений и выбросов от предприятий;
  • нервное состояние, раздражительность, беспокойный сон;
  • анемия или гиповитаминоз;
  • увлечение вредными привычками, к примеру, злоупотребление алкоголем, табакокурение, наркотики;
  • чрезмерная физическая нагрузка или же недостаточная физическая активность.

Болезни, связанные с иммунитетом

В этом пункте мы будем разберем иммунодефицитные состояния. Причиной тому тот фактор, что дисбаланс иммунитета мы можем наблюдать при разных соматических патологиях, который можно назвать вторичным. Относительно первичного иммунодефицита, он возникает при болезнях иммунных органов. Например:

  1. Комбинированный иммунодефицит. В их числе иммунодефицит, который сопровождается экземой кожного покрова и кровоточивостью (заболевание Вискотта-Олдрича), а также синдромом неполноценных лимфоцитов.
  2. Проблема гуморального иммунитета. Одним из частых синдромов считается синдром Брутона, который подразумевает нехватку иммуноглобулинов всех видов, повышенный уровень некоторых аномальных типов антител (то есть изолированная гипериммуноглобулинемия), а также избирательная небостаточность иммуноглобулина.
  3. Синдром Гитлина. Он подразумевает понижение уровня иммунной системы, сопровождаемый нарушением функционирования организма и его роста.
  4. Поломка иммунитета клеток. Это повышение чувствительности и восприимчивости к гипоплазии тимуса, а также некоторые виды врожденной ферментопатии.
  5. Нейтропения, которая имеет приобретенное или наследственное происхождение. К ней относят циклическую нейротропению, агранулоцитоз Костмана. Вместе с данными заболеваниями отсутствуют нейтрофильные лейкоциты крови полностью или достигают критического уровня.
  6. Болезнь Луи-Бар. Это генетическое заболевание, которое проявляется в виде умеренного дисбаланса иммунитета, или неправильного развития сосудов.

При заболеваниях не наследственного типа можно встретить вторичные иммунодефициты. Например, СПИД, который расшифровывается как синдром приобретенного иммунодефицита. Он намерено поражает иммунные клетки, таких как Т-клетки-киллеры. Еще одним примером иммунодефицита могут послужить последствия онкогематологических заболеваний.

Стоить принимать во внимание также дисбаланс иммунной системы, если она стала следствием аутоиммунной агрессии относительно своих собственных тканей. Такой исход вероятен, если человек заболел красной волчанкой, у него проявились аллергические реакции, язвенный колит, ревматоидный артрит, атопический дерматит, гломерулонефрит, Болезнь Крона и т.д. Такие заболевания обычно не сопровождаются понижением иммунитета, однако если лечение происходит в течение длительного периода времени, то иммунитет организма человека истощаются.

Искусственный иммунитет

Бывают такие случаи, когда даже идеальный иммунитет не может сопротивляться патогенным микроорганизмам, у которых наблюдаются высокие вирулентные характеристики. Это может быть наличие коклюша, дифтерии, полиомиелитавирусного гепатита, столбняка и других заболеваний. По этим причинам нужно заранее подготовить человеческий организм к вероятному контакту с возбудителями, который происходит при помощи вакцинации. Вакцинацию специалисты могут делать двумя методами: пассивным и активным.

Пассивный иммунитет можно внедрить только благодаря специальным иммунным сывороткам. Это препараты, которые содержат готовые антитела, рассчитанные против возбудителей, а также их токсинов. Применение таких препаратов обычно требуется, если обнаружили признаки некоторых заболеваний. Только в этом случае такой метод может спасти жизнь пациента.

Активный иммунитет можно внедрить при помощи вакцины. Это препарат, который содержит ослабленные, живые и убитые микроорганизмы. Кроме того, это могут быть отдельные элементы, например, антигены, белки. Препарат вводят во время абсолютного благополучия в человеческом организме. Это становится причиной выработки определённых антител и образования крепкого иммунитета, если будет наблюдаться вторичный контакт с возбудителями.

Гуморальный иммунитет является частью иммунной системы. Он получается при помощи синтеза антител клетками иммунитета. В-лимфоциты становятся ответственными за проведение данного процесса тканями. Система комплимента, которая подразумевает цепочку определённых иммунных белков, вместе с иммуноглобулинами A, M, G, E делает гуморальный иммунитет. Разнообразные типы иммуноглобулинов начинают свою работу на разных стадиях болезней.

Главная задача гуморальных факторов – это узнаваемость, структурирование и инактивация возбудителей, а также их элементов. Затем случается их представление Т=клеткам, которые несут ответственность за клетки и окончательную инактивацию патогенна. Посредником в данном случае является система комплемента.

Что нужно делать для поднятия иммунитета?

Если у человека наблюдается сниженный иммунитет, то необходимо предпринимать лечение на начальной стадии. На самом деле совсем не просто помочь иммунитету, однако это возможно. При этом нужно использовать комплексный подход, так как любая мелочь в данном случае действительно важна. Что стоит предпринять:

  1. Нормализовать образ жизни, сбалансировать питание и создать режим сна. Актуально, если образ жизни стал причиной понижения иммунитета.
  2. Избавиться от вредных привычек.
  3. Выполнять правильное лечение заболеваний.
  4. Избавиться от причин, которые вызвали падение иммунитета.
  5. Строго следовать правилам, которые были даны специалистами при назначении медикаментозного лечения иммунного дисбаланса.
  6. Принимать лекарственные растения, которые относят к группе иммуномодуляторов. К таким растениям относят подорожник, эхинацею и продукцию пчеловодства.
  7. Принимать витаминные комплексы, к примеру, витрум или дуовит, либо витамины A, C и E по-отдельности.

Для поддержания иммунитета также можно ходить в баню. Однако посещение бани должно происходить только теми людьми, у которых нет противопоказаний к высоким температурам. Целебным эффектом является стимуляция кровообращения во всем организме. Это ведёт к избавлению от хронических факторов инфекции, выводит токсические продукты, ускоряет синтез иммуноглобулинов.

Читать еще:  Противопоказания к использованию народных рецептов

Ещё одним способом повышения иммунитета является закаливание. Однако здесь нужно знать меру. Закаливание должно быть поэтапным, иначе это можно привести к обратным последствиям. Нельзя закаливаться, начиная с низких температур. Следует понижать температуру постепенно при помощи воздушных ванн и водных процедур.

Другим способом являются медикаменты. Терапия направлена на то место, где находится поломка. Необходимо строго контролировать прием медикаментов, чтобы не было риска развития дисбаланса и аутоиммунной агрессии.

Иммунитет необходимо повышать после приема антибиотиков, если был долгий курс лечения. Для этого нужно соблюдать рекомендации врачей, здоровый образ жизни, принимать прибиотики, витамины, усиленное питание.

В поднятии иммунитета хорошо себя показали биопрепараты. Иммуностимуляторы на основе натуральных трав запускают работу иммунной системы истощенного организма. К таким лекарственным растениям относятся:

На основе растительных экстрактов выпускаются сотни препаратов и БАДов. Не стоит забывать об условной границе между натуральными препаратами лекарственного происхождения и биодобавками для поднятия иммунитета организма. Некоторые травяные иммуностимуляторы под названием адаптогены повышают устойчивость людского организма ко внешних нежелательным воздействиям. Основное предназначение адаптогенов заключается в укреплении иммунитета, повышении сопротивляемости вирусным и бактериальным инфекциям. Но не все натуральные препараты без противопоказаний. Некоторые растительные лекарства могут спровоцировать аллергическую реакцию. Доверьте подбор травяных иммуностимуляторов своему иммунологу.

После проведения химиотерапии также нужно повышать иммунитет. В этом случае чаще всего используют медикаментозный метод. Лекарственные препараты в обязательном порядке согласуются с лечащим врачом.

Лечение сниженного иммунитета

Прием (осмотр, консультация) врача-аллерголога-иммунолога первичный

Причины и симптомы снижения иммунитета

Здоровая и крепкая иммунная система обеспечивает правильное функционирование организма. Она защищает его от многочисленных факторов негативного воздействия и способствует восстановлению после серьёзных травм, болезней и операций. Поэтому снижение иммунитета способно привести к тяжёлым последствиям. Рассмотрим вопрос детальнее.

Об иммунитете

Система иммунной защиты представляет собой естественный барьер против инфекций внешней среды. Её компоненты, тесно взаимодействуя между собой, проделывают огромную работу по распознаванию чужеродных объектов с антигенными свойствами путём сравнения их с собственными белками и их обезвреживанию.

Необходимые и полезные компоненты продукта усваиваются организмом, а ненужные или вредные – выводятся в какой-либо форме.

Если же невозможно удалить, иммунная система переводит их в неактивное, подавленное состояние, и в таком виде они сохраняются в различных органах.

Клетки могут также окружить микробы и отгородить их от здоровых – этот путь ведёт к образованию доброкачественных опухолей.

Стабильное состояние иммунной системы зависит от множества факторов, как внутренних, так и внешних . Предугадать ситуацию сложно.

Чтобы понять, почему снижается иммунитет, надо прислушиваться к своему состоянию и обращать внимание на характерные симптомы, демонстрирующие, что защитные силы организма стали падать:

  • увеличение частоты простудных заболеваний и их длительное течение, которое идёт с рецидивами и более тяжёлой симптоматикой;
  • появление устойчивых гнойных инфекций кожных покровов и мягких тканей, когда пустяковые царапины долго не заживают и приводят к нагноениям на коже;
  • изменения в лимфатических узлах или их сосудах;
  • грибковые патологии ногтей или слизистых оболочек, которые требуют длительного, кропотливого лечения;
  • воспалительные процессы дыхательных и мочеполовых органов, носовых пазух, с трудом поддающиеся медикаментозной терапии;
  • аллергические реакции, иногда они могут быть сезонными, но аллерген не имеет значения;
  • быстрая утомляемость и сонливость, когда человек испытывает слабость, нехватку сил, имеет бледный вид;
  • возникновение такого тяжёлого заболевания, как туберкулез в любой форме;
  • появление на лице и на теле папиллом;
  • выраженная реакция организма на перепады температур и магнитные бури, при которой может упасть или повыситься давление, возможны изменения в сердечных ритмах или появление головные болей;
  • ухудшение состояния кожи – она становится сухой и шелушится, а ногти и волосы – слабыми и ломкими, теряют блеск;
  • разного рода гинекологические заболевания у женщин;
  • депрессия, которая выражается в частых перепадах настроения, нервных срывах, негативном отношении к окружающей действительности, низкой самооценке личности.

У детей иммунная система ещё только формируется и недостаточно устойчива. Поэтому у них часто проявляются признаки снижения иммунитета – ребёнок подвержен простудным и инфекционным заболеваниям, падают его внимание и активность.

Причины снижения

Ослабление защитных сил организма провоцируется множеством разнообразных факторов, которые можно разделить на несколько групп.

  1. Образ жизни может стать серьёзной причиной того, почему снижается иммунитет. Это происходит вследствие:
  • несбалансированного, непродуманного питания, которое через определённое время приводит к проблемам с системой пищеварения;
  • недостатка некоторых витаминов и микроэлементов;
  • тяжёлых физических перегрузок и другой крайности – гиподинамии;
  • систематического нервного напряжения и связанных с ним неврозов и недосыпания;
  • привычки к курению и употреблению алкоголя или наркотических средств;
  • длительного пребывания в небезопасных в экологическом плане зонах.
  1. Снижение иммунитета наблюдается также после следующих перенесённых заболеваний:
  • патологических нарушений в кровеносной системе;
  • тяжёлых болезней печени, которые понижают её функциональные свойства;
  • патологических нарушений работы кишечника, от чего зависит количество полезной микрофлоры;
  • почечной патологии, характеризующейся излишним выведением из организма иммуноглобулинов;
  • инфекций и различных травм;
  • онкологических заболеваний;
  • частых или длительных приёмов антибиотиков;
  • действия интенсивной химиотерапии.
  1. 3. Причины снижения иммунитета могут крыться в тяжёлых болезнях иммунной системы, которые приводят к её дисбалансу.

Поломка клеточного иммунитета – первичные иммунодефициты, которые передаются по наследству или же приобретаются во внутриутробном развитии. Чаще они проявляются сразу после рождения.

  • Синдром Ди Джорджи является врождённым заболеванием, которое выражается в отсутствии или же уменьшении размеров вилочковой железы, вследствие чего клетки иммунной системы лишены нормального развития, а значит, не в состоянии в полном объёме выполнять свои функции. Болезнь часто сопровождается и другими аномалиями, такими как порок сердца, патологии почек и нервной системы.
  • Синдром Дункана характеризуется высокой чувствительностью к вирусу герпеса четвёртого типа. Этот вид наследственного заболевания передается мальчикам. Различного рода ферментопатии вызываются нарушениями в производстве антител.
  • Из патологий гуморального иммунитета лучше всего исследован Синдром Брутона, связанный с недостаточной выработкой иммуноглобулинов всех видов. Отсутствие иммунитета в первые годы жизни ребёнка вызывает инфекционные осложнения. В более старшем возрасте оно может привести к тяжёлому неврологическому заболеванию. Избирательная недостаточность иммуноглобулинов выражается дефицитом двух или больше их видов.

Комбинированные иммунодефициты проявляются рядом тяжёлых наследственных заболеваний, при которых возможна гибель ребёнка в первые годы жизни. В некоторых случаях может помочь пересадка костного мозга.

Проявления пониженного иммунитета и причины этого явления могут быть связаны со множеством других наследственных заболеваний. Они обнаруживаются различным образом у взрослого человека, оказывают влияние на правильное функционирование иммунитета.

Возникновение вторичных иммунодефицитов связано не с наследственными факторами, а с развитием некоторых патологий. Например, к ним относится СПИД. Он также поражает именно клеточный иммунитет.

Патологии могут возникнуть и при тяжёлых болезнях, таких как ревматоидный артрит, красная волчанка, когда нет дефицита, но наблюдается сильно ослабленный иммунитет.

Способы укрепления

Симптомы и лечение ослабленного иммунитета должны соответствовать друг другу. Терапия нужна комплексная, включающая различные способы оздоровления организма.

Питание

Правильное сбалансированное питание занимает одно из важнейших мест в комплексном подходе к повышению защитных сил организма. Нормальное функционирование кишечника, поддержание на достаточно высоком уровне его полезной микрофлоры имеет огромное значение для иммунной системы. Следует пересмотреть рацион и максимально снизить в нём содержание вредных продуктов, таких как газированные напитки, еда быстрого приготовления, непомерное количество сладостей и др. Можно проконсультироваться с врачом-диетологом, который даст правильные рекомендации относительно рациона.

Питание должно быть дробным. Пищу нужно принимать несколько раз в день, уменьшив одновременно порции.

Органам пищеварения легче будет полностью переработать небольшие количества еды, что предотвратит накопление в организме вредных продуктов распада. Дробное питание позволит лучше контролировать гормон голода и держать его на постоянном уровне.

Одновременно пониженный иммунитет требует рационального питания, удовлетворяющего всем потребностям организма в полезных компонентах. Важную роль в метаболизме играет чистая вода, и употреблять её нужно в достаточном количестве. Не следует есть всё подряд, хотя и не нужно совсем исключать из рациона любимые блюда, можно их готовить иным образом.

Основное внимание следует уделять продуктам, в которых много клетчатки. Многочисленные исследования подтверждают роль пищевых волокон в защите от раковых заболеваний, в профилактике болезней сердца. Благодаря своему строению, клетчатка почти не подвергается воздействию пищевых ферментов и в неизменном виде выводится из организма, одновременно способствуя регулярному очищению кишечника от токсинов. Она содержится в овощах и фруктах, ягодах, орехах и других продуктах.

Закаливание

Если снижен иммунитет, и симптомы этого явления проявляются всё чаще, необходимо закаливание. Однако следует помнить, что этот процесс должен быть поэтапным, он требует определённых усилий и воли. Начав с оздоровительных прогулок на свежем воздухе и утренней гимнастики, надо постепенно повышать интенсивность нагрузок, переходить к занятиям спортом – бегу, плаванию и другим.

Гимнастика и водные процедуры по утрам не только повысят устойчивость организма к негативному воздействию окружающей среды, но и зарядят бодростью и позитивными эмоциями на весь день, что также благоприятно для здоровья. Надо помнить и о полноценном ночном отдыхе. Спокойный крепкий сон – один из лучших способов оздоровления.

Если упал иммунитет, то изменение образа жизни позволит справиться с привычками, приносящими значительный вред, и заметно укрепит жизненные силы.

При отсутствии противопоказаний баня принесёт неоценимую пользу. Ходить в неё очень полезно! При воздействии горячего пара ускоряются обменные процессы, что способствует быстрому выведению вредных продуктов распада и очищению организма от токсинов. Улучшается ток крови, снабжающий ткани и органы питательными веществами, благодаря чему происходит лечебный эффект в отношении хронических заболеваний и увеличивается выработка иммуноглобулинов.

Важным результатом банных процедур являются позитивные эмоции. Регулярное их применение приведёт к повышению жизненного тонуса, снимет нервное напряжение, заставит изменить взгляд на многие проблемы.

Народные средства

Если причиной пониженного иммунитета стала длительная химиотерапия или приём антибиотиков, то восстановлению организма может помочь дополнительное лечение с помощью лекарственных трав, конечно, после консультации с квалифицированным специалистом.

Отвары или настои ромашки, череды, мяты успокаивающе действуют на нервную систему, обладают мягким противовоспалительным и иммуностимулирующим действием. Особое внимание нужно уделить восстановительной терапии для печени, так как она производит компоненты для синтеза иммуноглобулинов.

Полезны также домашние средства с общеукрепляющим эффектом – мёд, лимон, орехи. Регулярное употребление смеси таких продуктов способно укрепить иммунитет.

Что делать при снижении иммунитета, может подсказать только специалист. Недопустимо самостоятельное вмешательство в биохимические процессы, происходящие в организме. Только совместными усилиями врача и пациента можно добиться успешного восстановления иммунитета.