3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Промываем нос холодной водой

Как правильно промывать нос соленым раствором?

21 января 2020 , 19:37 [ «Аргументы Недели» ]

Одна из самых неприятных и дискомфортных проблем здоровья – забитый нос.

Всем известно состояние, когда не чувствуешь запаха, вкуса. В висках есть неприятное давление, а глаза выделяют слезы. Нет возможности полноценно вздохнуть, а попытки заканчиваются чиханием или заложенными ушами. Особенно тяжело такое состояние переносят детишки. Они не могут адекватно оценивать и контролировать свои эмоции при затрудненном дыхании. Ребенок начинает плакать и истерить, а родители ищут способы устранить неприятный симптом.

Большинство мам и пап прибегают к традиционному и безвредному методу – промыванию носа соленым раствором. Почему процедура является безвредной? – солевой раствор не является медицинским препаратом. Значит, в его составе нет неизвестных добавок, на которые может возникнуть аллергия, как у детей, так и у взрослых. Плюс универсальность: соль и кипяченая вода – есть в каждом доме.

Но не все умеют проводить процедуру правильно и эффективно. Сегодня мы предлагаем вам изучить подробное руководство, как промывать нос солью. Вы найдете ответы на вопросы:

  • Зачем промывать нос соленой водой?
  • Как часто можно промывать нос?
  • Промывание носа солью: преимущества/ недостатки/ кому можно?
  • При каких заболеваниях проводится промывания носа водой?
  • Полоскать нос соленой водой или аптечными препаратами?
  • Можно ли промывать нос минеральной водой?

Предупреждаем, если у вас есть серьезные проблемы со здоровьем – вам стоит обратиться к профильному врачу. ЛОР – поможет решить проблемы носоглотки. Поставить диагноз, и назначить лечение. Наша статья является информационным материалом о процедуре.

Зачем, и как часто нужно промывать нос соленой водой?

Промывание носа – не только медицинская процедура, которая обязательна при болезнях носоглотки. Для многих промыть нос с утра, как почистить зубы – непременное действие. К этому приучено большое количество азиатских национальностей, особенно актуально в культуре йогов.

Но никто не отменял оздоровительные свойства солевого раствора для нашей слизистой оболочки. А судя по современному обществу, которое горит желанием быть здоровым, добавить еще одну полезную привычку – было бы неплохо.

Для кого и когда промывать нос будет актуально?

  1. Людям в городах и странах, где есть повышенная сухость и высокие температуры.
  2. В зимний сезон. Резкие падения температур негативно влияют на слизистые оболочки, может возникнуть насморк или заложенность.
  3. В отопительный сезон. Повышенная сухость в квартирах наблюдается, когда включается отопление. Из-за морозов люди проветривают реже, а воздух в помещении становится грязнее и тяжелее. Очистить слизистую – будет хорошей идеей.
  4. При различных заболеваниях носоглотки. Теплая вода с солью, не только увлажнит все внутри, но и сможет убить негативные микроорганизмы. Вследствие чего, не даст развиться вирусу или инфекции в носу.
  5. При ощущении сухости в носу без причин. Если такой симптом возник одноразово – воспользуйтесь солевым раствором. Если же проблема постоянная – обратитесь к врачу.
  6. Из-за аллергической реакции. Часто бывает, что приняв таблетку против аллергических симптомов, в носу все равно остается неприятное чувство. Либо слишком сухо, либо наоборот – насморк. Солевой раствор поможет успокоить воспаленную оболочку.

Выяснили, для чего вам нужна процедура?

Теперь озвучиваем ответ на то, как часто надо промывать нос:

Убедившись, что у вас нет никакого заболевания или инфекции внутри – можно проводить процесс один раз в день. Почему так мало? – а больше и не надо. Делая это в качестве профилактики – одного раза будет достаточно. Желательно утром или вечером перед сном. Поскольку солевой раствор, так же способен раздражать слизистую оболочку, а это может вызвать возникновение кровотечений. Более того, соль вымывает, как плохие микробы, так и хорошие. Ведь человеческая слизь содержит иммунные вещества. Они защищают нас от вирусов и бактерий и считаются защитным слоем.

Полоскания носа солью: преимущества/ недостатки/ кому можно?

Врачи утверждают, что промывать нос – полезно. Но важно уметь делать это правильно, не заниматься самолечением и действовать, зная с какой целью, вы это делаете. Так же, оговаривают, что эффект будет при комплексном и постоянном режиме в определенный период времени.

ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА ПРОЦЕДУРЫ:

  1. Происходит увлажнение слизистой оболочки. В мире, где все кипит новыми технологиями, пожарами, заводами и выхлопами – важно беречь свое здоровье. Если не всегда есть возможность дышать свежим воздухом, то возможность промыть нос – есть у каждого. Солевая вода способствует увлажнению слизистой, что облегчает дыхание и убирает заложенность.
  2. Выводятся вредные микроорганизмы. Плохие бактерии в носу влияют на развитие вирусов и заболеваний. Используя солевой раствор, вы проводите процедуру дезинфекции.
  3. Очищение. После профилактического процесса, в носу действует намного меньше аллергенов. Поскольку вы очистили слизистую от пыли, загрязнений, ворсинок. Именно они провоцируют чихоту, аллергию и болячки в нашем носу.
  4. Снятие воспаления и раздражения. Соленая вода влияет на успокоение внутри полости носа. Она снимает воспалительные и раздражительные процессы, убирая симптомы и болячки с помощью своих полезных свойств.
  5. Уходит отечность. Солевой раствор, так же снимает отечность. За счет того, что соль обладает сосудосуживающим действием. Это во много раз облегчает и улучшает дыхание через нос.
  6. Профилактика заболеваний. Соленая вода, за счет того, что убивает вирусы – способна защитить вас от попадания вирусов дальше. То есть, вредный микроорганизм не сможет попасть внутрь вас, а значит, болезни можно будет избежать в инфекционные периоды.

НЕДОСТАТКИ И ОПАСНОСТЬ ПРОЦЕДУРЫ БЕЗ НАЗНАЧЕНИЯ ВРАЧА:

  1. Частые промывания. Многие люди увлекаются и промывают нос более 2-3 раз в день – есть шанс пересушить слизистую. Впоследствии вы получите: трещинки, ранки, сухость внутри оболочки.
  2. Кровотечение. Не всем людям подходят подобный уход за своим здоровьем. У кого-то сосуды расположены очень близко к защитной оболочке. Они могут быть тонкими, а частые промывания вызовут разрывы сосудиков. Как результат – кровотечения.
  3. Не рекомендуется проводить процедуру для детей, младше 2 лет. У малышей особо нежная слизистая оболочка. Повреждать ее постоянными промываниями – опасно. Если у ребенка возникла сильная заложенность, прежде всего, обратитесь к врачу. С его разрешения можно попробовать использовать раствор со свекольным соком или каплями алоэ. Они менее резкие и губительные для нежного организма.
  4. Атрофированее слизистой. Тут действует то же правило – не переборщить с частотой. Иначе, вы можете повлиять на то, что сосуды перестанут выполнять свои функции сужения. Оболочка привыкнет к постоянному воздействию, а нос начнет закладываться все чаще и чаще.
  5. Скопление гноя. При неправильном промывании, у вас появится гной в носовых пазухах. Такие ошибки совершают люди, которые промывают нос прохладной, а то и холодной водой. Вода обязательно должна быть теплой, иначе воспаление будет прогрессировать.
  6. Лечась – можно заболеть. Фарингит – заболевание, образовывается вследствие частых промываний носа. Происходит воспаление задней части глотки.

Можно ли промывать нос соленой водой и кому?

Промывать нос, как мы выяснили – можно и нужно, если есть необходимость. Но большинство волнует вопрос кому это можно делать. Ответ прост – всем, ПО РЕКОМЕНДАЦИИ ВРАЧА.

Если специалист рекомендовал и объяснил, как проводить процедуру – вооружайтесь теплым стаканом воды, солью и вперед оздоравливать себя.

Мы подобрали рекомендации от врачей-отоларингологов.

Совет от Владимира Денца, ЛОР столичной больницы номер 9.

  • Как полоскать нос солью детям?

Процедуру для маленьких детей стоит проводить в положении лежа. Много врачей утверждает, что таким образом раствор может попасть в легкие, но это не совсем так. Важно, чтобы голова ребенка лежала на боку. Раствор надо вводить по очереди и небольшими порциями. Сначала в одну ноздрю, потом в другую.

Совет от Голоновой Юлии, ЛОР и директор частной клинки Москвы.

  • Какой водой промывать нос беременным?

Прежде всего, любой беременной женщине стоит обращаться в клинику или к врачу. Поскольку обычный насморк может привести к развитию более серьезных симптомов. Что касается промывания носа, врач рекомендует проводить в положении стоя, над раковиной. Аккуратно вводя жидкость в одну ноздрю, потом в другую. Но только после консультации с лечащим врачом.

Туалет носа солевым раствором при различных болезнях

Чаще всего, нос промывают при обычной простуде. Для того чтобы просто убрать отек и забитость. Но любая простуда может перерасти во что-то более масштабное и доставить, куда больше дискомфорта и неприятных ощущений. Вот тут промывание носа может сыграть значимую роль и не допустить развития опасного заболевания.

Нос стоит промывать при болезнях:

  1. Гайморит. Когда насморк затянулся и переходит в более сложную форму, есть вероятность, что это воспаление гайморовых пазух. Выделения становятся желто-зеленые, появляется головная боль в области лба. Врачи назначают рентген, проверяя, есть гной или нет. А так же процедуры: промывания носа, кукушка. Конечно, вместе с комплексным лечением с помощью антибиотиков и противовоспалительных препаратов.
  2. Аллергический синусит. Весенняя пора – цветут и пахнут цветы, а мы с вами подвергаемся чиханию и насморку. Тут в ход идут гормональные и противоаллергические препараты. И вновь – полоскание носа солевым раствором, поскольку он успокаивает и снимает раздражительность оболочки.
  3. Ринит. Процесс воспаление слизистой оболочки, из-за которого закладывается и нос. На ранней стадии ринита, будет достаточно использовать солевой раствор три раза в день. Если начнутся осложнения – требуется обратиться к врачу, чтоб болячка не стала прогрессировать от бездействия или самолечения.
Читать еще:  Применение содового раствора у детей особенности

При лечении любых заболеваний даже не касающихся проблем носа, важно делать все в комплексе и по рекомендациям специалиста. Выполняя действия для улучшения вашего состояния в постоянном режиме, появится возможность излечиться быстрее. Так же, спохватившись вовремя за устранение симптомов, связанных с носоглоткой – риск нарушения дыхания минимизируется. А правильное дыхание напрямую связано с сердцем. Поэтому вы избежите двух проблем: нарушения работы сердца и развития дыхательных заболеваний.

Как долго можно промывать нос аптечными препаратами?

Для не сторонников лечения домашними средствами, даже такими простыми, как вода с солью – есть альтернативный выход. После того, как вы прошли консультацию у врача, по диагнозу назначается лечение. В комплекс к лечению, врачи часто рекомендуют использовать различные аптечные средства, для промывания носа. Они так же основаны на солевом растворе, но имеют два типа:

  1. Физиологический раствор – соответствуют солености крови, слизи. Используются для профилактики и увлажнения слизистой оболочки носа. К таким препаратам относятся: «Аква Марис», «Хьюмер», «Аквалор Софт». Явный плюс этих аптечных средств: эффективность и дешевизна (150-300 рублей за большой флакон).
  2. Гипертонический раствор – более сильное средство. Оно отлично снимает отек слизистой, забитость пазух. В таком типе концентрация соли повышена, а это позитивно влияет на скорость снятия. Так же используя средство, разрушаются плохие микроорганизмы, а значит развитие вируса – маловероятно. Подойдут лекарства: «Аква Марис Форте», «Физомер Гипертонический», «Аквалор Форте». Минусы: препараты более активны, убивают и защитные иммунные клетки; цена выше (от 350-1000 рублей)

Использовать любой выше перечисленный препарат – можно только после консультации с профильным врачом. Он так же назначит: в какой период и как долго средство будет необходимо при лечении.

Как промыть нос минералкой?

Наверное, этот вопрос волновал всех читателей на протяжении статьи. Кто-то успел представить, как человек заливает воду из бутылки «Бонаква сильно газированная» прямо в нос? – Все намного проще. Промывать нос минеральной водой можно! Главное, чтобы она была без газов.

Особенно хорошо справляется с поставленной задачей вода: Боржоми, Ессентуки. В них преобладает солевой раствор. Чтобы воспользоваться подобным методом, надо сделать 3 действия:

  1. Оставить воду на 2 дня открытой, чтоб газ полностью вышел.
  2. Залить воду во флакон, или оставить в бутылке.
  3. Набрать 20 мл воды в шприц и совершить промывание каждой ноздри.

Но, все же, обычная соль и вода будут намного дешевле и эффективнее.

Помните! От нашего правильного и полноценного дыхания, зависит вся работа внутренних органов. Правильное и равномерное поступление кислорода через кровь. Свобода и легкость. Возможность развивать свою тренированность и спортивные навыки. Обращайте внимание на дыхание и носики маленьких детишек. И не откладывайте поход к врачу, если у вас возникли проблемы с носом.

Благодарим вас за прочтение и будьте здоровы!

Как промывать нос

Поддержание чистоты пазух предупреждает насморк, тонзиллит, синусит. Регулярные промывания носа поддерживают антисептические свойства носовой слизи – она уничтожает бактерии. Без свободного дыхания затруднен или невозможен ночной отдых. Нос требует такой же гигиены, как зубы или волосы.

Как промыть нос в домашних условиях

Йоги убеждены, что дышать ртом – все равно что есть носом. Чистые носовые ходы согревают вдыхаемый воздух, очищают его от пыли и микробов. При свободном естественном дыхании мозг получает достаточно кислорода, нервная система сохраняет покой.

Подготовительный этап перед тем, как промывать нос :

  • Растворить в 400мл теплой кипяченой воды 1ч.л. поваренной или морской соли без верха.

Применять водопроводную воду не стоит – растворенный хлор, другие вещества вызывают раздражение слизистой.

Очистительная процедура «джаля-нети» – промывания носа и пазух в домашних условиях:

  1. Наклонить туловище над раковиной, повернуть голову влево, левое ухо направить вниз, как показано на рисунке в статье.
  2. Вставить носик заварочного или специального чайника (спросить в аптеке) с солевым раствором в правую (верхнюю) ноздрю.
  3. Вылить весь раствор через левую (нижнюю) ноздрю, дышать ртом.
  4. Наполнить чайник, повторить процедуру для другой стороны.
  1. После каждого опорожнения чайника повернуть голову прямо, чтобы обе ноздри смотрели вниз.
  2. Не зажимая ноздри пальцами, несколько раз энергично выдохнуть над раковиной воздух через ноздри, чтобы удалить остатки солевого раствора, слизь, сгустки.

Традиционное сморкание с зажиманием крыльев носа проталкивает сгустки, слизь, микробы в среднее ухо, вызывает его воспаление – отит.

Правильно промывать нос и пазухи теплой подсоленной водой. Слишком пресный или пересоленный раствор вызывает зуд, жжение.

Промывания носа без чайника. Если нет заварочного или специального чайника, втягивать 5-10 раз подсоленную воду через ноздри, выплевывать ее ртом.

  1. Приготовить теплый солевой раствор, налить в чашку.
  2. Погрузить нос, осторожно втянуть жидкость одновременно обеими ноздрями, затем ее выплюнуть.
  • Закрыть большим пальцем одну ноздрю, втянуть раствор другой, выплюнуть.
  • Втянуть жидкость одной ноздрей, дать ей свободно вылиться из этой или другой ноздри.
  • Повторить для другой стороны.

Безопасные способы очищения носа и пазух – закапывания, использование чайника, аэрозольное орошение и очищение носоглотки аптечными составами («Аквамарис»). Раствор поступает самотеком, без напора.

Спринцовка, шприц подают лечебный состав под давлением, отчего его часть вместе со слизью, болезнетворными организмами проникает в среднее ухо, вызывает его воспаление (отит) – как при сморкании с зажатой ноздрей.

В холодное время после очищения носа и пазух не выходить на улицу 2-3 часа. Зимой процедуру выполнять перед сном.

Освоив способы промывания носовых ходов и пазух солевым раствором, постепенно снижать его температуру – для закаливания.

Прохладная вода сужает сосуды, удаляет слизь, воздействует на биологически активные точки. Закаленный организм менее подвержен простуде, гаймориту, фронтиту.

Чем можно промывать нос

Простуда, насморк. Промывать носовые ходы и пазухи 2-3 раза в день настоями трав – мяты, ромашки, зверобоя, календулы, чистотела, листьев малины, мать-и-мачехи, подорожника, цветов сирени, корневища солодки, почек сосны, тысячелистника, череды, шалфея, эвкалипта.

Особенно полезны для закапывания и промывания носа в домашних условиях растворы.

  • Календула, подорожник, шалфей, мать-и-мачеха – все компоненты поровну.
  • Зверобой, ромашка, эвкалипт, березовые листья, корневище аира – все компоненты поровну.
  • Шалфей – 2 части, корень фиалки – 1 часть, душица – 2 части.
  • Кора дуба – 2 части, зверобой – 3 части, душица – 2 части, бузина – 2 части.
  1. Заварить 2-3с.л. растительного сырья стаканом кипятка.
  2. Томить на медленном огне 5 минут.
  3. Закрыть крышкой, настоять час, процедить.

Промывать нос следующим образом:

  1. Закапать 10-15 капель теплого раствора в левую ноздрю.
  2. Наклонить голову, чтобы раствор вытек.
  3. Без помощи рук высморкать остатки.

Повторить для правой ноздри.

Данным способом лечат простуду и насморк 7-10 дней.

Свекла. Раствор закапывают при хроническом насморке:

  • Разбавить 1 часть отвара свеклы 2 частями теплой воды, можно добавить немного меда.

Календула, шалфей:

  • В стакан теплой воды добавить 1ч.л. настойки эвкалипта или календулы.

Промыть нос – втянуть раствор обеими ноздрями, выплюнуть. Не поднимать голову, использовать весь раствор.

Чайный гриб.

  • Промывать нос теплым разбавленным раствором (1:10).

Закапывать пипеткой или использовать чайник. Принимать внутрь каждый день по 2-3 стакана настоя чайного гриба. В течение 3-5 дней симптомы насморка полностью проходят.

Чайный гриб подогревать на водяной бане в эмалированной или стеклянной посуде.

В случае гнойного насморка немедленно обратиться к врачу.

Промывания носа ребенка

  • Растворить 1/2ч.л. соды и 1ч.л. соли в стакане теплой кипяченой воды.

Из-за дискомфорта не все дети (и взрослые) способны втянуть раствор ноздрями, чтобы потом его выплюнуть.

Альтернатива – осторожно выполнить промывания носа спринцовкой или шприцем.

  1. Ребенок наклоняется над раковиной, открывает рот, высовывает язык.
  2. Взрослый поочередно очищает ноздри.

Неприятный запах при насморке – признак бактериальной инфекции, о чем сообщить врачу.

Промывать нос солевым раствором или орошать аптечным спреем из морской воды (Аквамарис), который очищает носоглотку, увлажняет слизистую, устраняет дискомфорт, дезинфицирует.

Чем промывать нос при гайморите

Лимонный сок:

  1. Отжать один лимон.
  2. Добавить на 1 часть сока 10 частей теплой кипяченой воды.

Налить раствор в тарелку, втянуть одновременно обоими ноздрями, чтобы сок оказался во рту, выплюнуть в раковину.

Несколько процедур снижают заложенность пазух, облегчают дыхание.

Золотой ус (каллизия) при гайморите, синусите:

  • Закапывать в каждую ноздрю по 5 капель сока золотого уса (каллизии), который развести таким же количеством теплой воды.

Лечить нос трижды в день 10 дней.

Читать еще:  Спреи и капли для лечения аллергического ринита

Шалфей. По сравнению с ромашкой данный раствор эффективнее уничтожает гноеродные бактерии:

  • Заварить стаканом кипятка 1с.л., настоять, процедить.

Закапывать в каждую ноздрю. Если состояние не запущенное, сразу промыть нос – втягивать настой обеими ноздрями или выполнить процедуру «джаля-нети». Очищение избавляет пазухи от слизи и гноя, перестает болеть голова.

Перекись водорода. Промывать нос после разбавления теплой водой, пропорцию подобрать индивидуально (например, 1ч.л. перекиси на стакан воды). Лечебное средство глубоко проникает в ткани, оказывает антисептическое действие.

Имбирный сок:

  • Смешать свежий сок с теплой водой, пропорцию подобрать индивидуально.

Промывать нос при гайморите и аденоидах, полоскать раствором горло.

Раствор синего йода:

  • Разбавить водой, применять для очищения носа и пазух.

Вначале закапать в каждую ноздрю, повторить через несколько минут. После промыть нос из чайника (процедура «джаля-нети»). Отходят мокрота и слизь.

Ромашка и чистотел:

  1. Заварить 500мл кипятка 1,5с.л. травы чистотела и 1,5с.л. ромашки.
  2. Томить на медленном огне 10 минут.
  3. Настоять в закрытой посуде два часа, процедить.

Выполнять промывания носа теплым настоем два раза в день, полоскать горло. Курс лечения – 7-10 дней. Средство также избавляет от полипов.

Для профилактики и лечения. Как правильно промывать нос соленым раствором

Промывание носа — крайне полезная процедура. Она имеет широкое распространение в некоторых культурах, например, активно практикуется в среде йогов.

В наших реалиях промывание носа имеет важное профилактическое значение, потому что подсоленный раствор позволяет удалить скопившуюся слизь, восстановить носовое дыхание, уменьшить отёк слизистой носа и снизить количество выделений, кроме этого — это отличное средство для облегчения дыхания при насморке и эффективная профилактика гайморита.

Как часто надо промывать нос?

Здоровому человеку рекомендуется промывать нос ежедневно, лучше всего делать это с утра, перед едой, в рамках ежедневных гигиенических процедур.

Если у вас развивается ринит, то для приостановки заболевания промывать нос можно 3–4 раза в сутки, примерно через час – два после еды.

Чем промывать нос?

Можно приобрести в аптеке готовый раствор для промывания носа, все препараты для промывания верхних дыхательных путей содержат изотонический раствор — раствор хлорида натрия (соли) в концентрации 0,9%. Также существуют препараты на основе морской воды.

Но приготовить раствор для промывания можно в домашних условиях, растворив половину чайной ложки обычной соли в стакане воды. Однако точную концентрацию соли стоит определять индивидуально, потому что, если раствор будет щипать, обязательно добавьте воды и сделайте его менее солёным.

Температура раствора для промывания должна быть комфортной и приближенной к температуре тела — 36,6 градуса. Слишком горячей водой можно травмировать слизистую носа.

Кроме этого, промывать нос можно слабым отваром из трав, например из ромашки, мать-и-мачехи, шалфея или другой противовоспалительной травы. Промывать нос можно и любой минеральной водой без газа или обычной кипячёной водой.

Технология промывания носа

В большинстве лор-кабинетов есть специальные устройства, которые помогают промыть нос. Однако к этому методу стоит прибегать либо по назначению врача, либо если вам не подходит домашнее промывание, которое не так сложно провести.

Для домашнего промывания вам понадобится спринцовка или обычный шприц без иглы, в которые нужно набрать заранее приготовленный раствор. Наклонитесь над раковиной, голову поверните вбок, чтобы поступающий в ноздрю раствор, огибая носовую перегородку, вытекал через другую ноздрю. Дышите ртом. Введите наконечник спринцовки или шприца в ноздрю и под давлением, но не слишком резко введите раствор в нос.

Если проходимость дыхательных путей не нарушена, раствор пройдёт через носоглотку и вытечет через вторую ноздрю. Не пугайтесь, если часть раствора вытекает через рот. Проделайте то же самое со второй ноздрёй и после процедуры высморкайтесь. Главное — научиться расслабляться во время промывания.

Если нужно промыть нос ребёнку, то методика промывания точно такая же, единственное, попросите малыша задерживать дыхание на вдохе. Главное, чтобы он не боялся этой процедуры, поэтому покажите сначала процесс на своём примере.

Если промыть нос нужно грудному ребёнку, то положите его на спину и закапайте 2–3 капли солевого раствора в ноздрю, после чего жгутиком из ваты, пропитанным маслом, крайне аккуратно прочистите её, вкручивая вату не больше, чем на 2 см. Затем то же самое проделайте с другой ноздрёй.

Альтернативные способы

Если классический способ промывания носа солёной водой кажется дискомфортным, можно пробовать делать это иначе. Например, вливая в ноздрю воду из заварочного чайника и выпуская её через рот. Можно попробовать втягивать носом солёный раствор из блюдца.

Зачем промывать нос во время насморка?

Обычно главный источник воспаления — вирус, попавший в полость носа. Из-за ринита слизистая носа воспаляется, набухает, и начинается отёк. Обычно насморк сочетается с воспалением носоглотки и глотки, то есть заложенность носа дополняется болью в горле, но воспаление может распространиться ниже уровня глотки — в гортань, что приведёт к ларингиту.

Кроме этого, отёк может распространиться и на устье слуховой трубы, среднее ухо теряет способность к очищению, что приведёт к развитию отита.

Чтобы предупредить этот путь вируса от носа к гортани и среднему уху, стоит при первых симптомах насморка промывать нос, что поможет удалить налёт, лишнюю слизь и гной.

Также промывание носа во время болезни помогает лучше работать лекарствам — спреям, каплям и мазям. Если слизистая оболочка носа не очищена, а покрыта слизью или гноем, то препарат попадёт именно на выделения и с ними же выйдет из носа, не принеся ожидаемого облегчения или лечебного эффекта.

Когда промывать нельзя

Если нос заложен. При ОРЗ или ОРВИ слизистая отекает и блокирует нормальное дыхание, поэтому есть риск подать раствор со слишком сильным давлением и вместе с жидкостью донести до среднего уха сам возбудитель заболевания. Поэтому во время промывания нос должен дышать, в крайнем случае, до процедуры можно воспользоваться сосудосуживающими каплями.

Перед выходом из дома промывать нос надо хотя бы за полчаса перед тем, как вы выходите на улицу.

При искривлённой перегородке эффективность промывания будет крайне низкой.

При наличии полипов бесполезно самостоятельно промывать нос, в данном случае необходима квалифицированная помощь.

Также противопоказаниями к промыванию носа являются опухолевые образования в полости носа, предрасположенность к носовым кровотечениям, воспаление среднего уха или риск его возникновения, аллергическая реакция на компоненты раствора.

Как промывать нос соленой водой в домашних условиях

Соль является уникальным природным веществом, которое обладает замечательными антисептическими свойствами. Неудивительно, что в прежние времена она стоила дороже золота и использовалась не только в кулинарии, но и в народной медицине. Примочки для заживления ран, борьба со всевозможными кожными заболеваниями, лечение отеков и гнойных поражений – вот далеко не полный перечень недугов, с которыми легко справлялся концентрированный соляной раствор.

Сегодня многие народные рецепты с использованием солевого раствора незаслуженно забыты, однако все желающие могут довольно быстро приготовить лечебный состав для борьбы с некоторыми заболеваниями. Например, при простуде стоит промыть нос соленой водой в домашних условиях, и надобность в дорогостоящих препаратах отпадет. Тем более, что многие из них не просто сужают кровеносные сосуды, но и разрушают слизистую оболочку носоглотки. Поэтому потеря обоняния – самая распространенная проблема, с которой сталкиваются люди с ослабленным иммунитетом, часто страдающие от простуды.

Но для того, чтобы заменить капли этим народным средством, нужно уметь правильно промывать нос соленой водой. Иначе можно лишь усугубить ситуацию и добиться совершенно противоположного эффекта.

Содержание:

Как соль воздействует на организм человека

Доказано, что при употреблении соли в пищу процессы брожения в кишечнике купируются, это вещество за нескольких минут уничтожает все опасные бактерии и помогает организму очиститься от продуктов гниения. То есть, соль выполняет функции мощного антисептика, который регулирует работу пищеварительной системы. Правда, нужно учитывать, что в больших количествах это вещество способно накапливаться в организме, откладываясь в суставах. Поэтому потребление соли обязательно следует дозировать.

Что кается борьбы с насморком, то в этом случае каких-либо серьезных противопоказаний нет – соляной раствор рекомендуется для промывания носовой полости даже младенцам.

Главное, определить приемлемую концентрацию и иметь представление о том, как правильно промывать нос соленой водой.

Готовим соленую воду самостоятельно

Для борьбы с насморком подойдет обычная кухонная соль. Размер фракций не важен, потому что вещество все равно придется растворять в воде. А вот повышенное содержание йода, которым нередко обогащается соль для более интенсивного вывода нуклидов из организма, лишь пойдет на пользу, так как обладает противовоспалительными и противоотечными качествами.

Обычный соляной раствор для промывания носоглотки готовится из расчета 1 чайная ложка вещества на 200 мл кипяченой воды. Но в каждом конкретном случае нужно обращать внимание на ощущения, которые возникают во время процедуры. Если слизистую оболочку начинает пощипывать и жечь, то раствор нужно примерно на треть разбавить водой, иначе есть вероятность получить ожоги носоглотки. Детям до 1 года тоже следует промывать нос раствором меньшей концентрации, готовят его из расчета 2/3 чайной ложки соли на 200 мл жидкости.

Вода для приготовления лекарства должна быть кипяченой и максимально приближенной по температуре к человеческому телу.

Если полоскать носовую полость холодной водой, то можно усугубить ситуацию и вместо обычного насморка заработать гайморит. Горячая вода, в свою очередь, может привести к термальным поражениям слизистой оболочки.

Читать еще:  Стафилококк в носу симптомы анализы и лечение

Как правильно полоскать нос

Техника применения солевого раствора для лечения и профилактики насморка достаточно проста. Необходимо лишь запастись небольшой клизмой либо шприцем без иглы объемом не менее 20 мл. В них следует набрать соляной раствор и ввести его в одну из ноздрей. При этом голову нужно повернуть на бок и наклониться над ванной либо раковиной.

Ваша задача – добиться того, чтобы жидкость, попав в одну ноздрю, через перегородку вытекла из другой. Только в этом случае можно будет говорить о качественной промывке носа с удалением слизи и болезнетворных микробов. Процедуру рекомендуется повторить несколько раз, меняя ноздри.

Некоторые привыкли промывать нос, втягивая соляной раствор обеими ноздрями или же закапывая его с помощью пипетки. Такие методы, как показывает практика, не дают ожидаемого эффекта, так как соленая вода не добирается до тех отдаленных участков носоглотки, где скапливаются слизь и микробы. В итоге они продолжают размножаться, постепенно раздражая слизистую оболочку и провоцируя насморк.

Как промыть нос младенцу

Если взрослым для того, чтобы лечить насморк солевым раствором, не нужно прикладывать особых усилий, то промыванием носа у новорожденного ребенка могут возникнуть проблемы. Чтобы не навредить малышу, стоит действовать аккуратно и четко, не пытаясь залить ему в нос как можно больше жидкости. Наоборот, в этом случае достаточно будет нескольких капель соленой воды для каждой ноздри.

Перед тем как промывать нос соленой водой ребенку, его нужно уложить на спину. Затем с помощью пипетки ввести в каждую ноздрю по несколько капель теплой соленой воды.

Важно следить за тем, чтобы рот во время процедуры у малыша оставался открытым, и ребенок мог полноценно дышать.

После закапывания раствора необходимо при помощи марлевого жгута или же ватных палочек удалить жидкость из носовой полости малыша. Попутно следует очистить нос от слизи, аккуратно убрав ее из каждой ноздри.

Как часто нужно промывать нос солевым раствором

На начальном этапе лечения насморка основная задача сводится к тому, чтобы очистить «забитый» слизью нос и дать возможность пациенту дышать с его помощью.

Это может быть затруднительно, если внутренняя поверхность носоглотки стала отечной. Чтобы восстановить дыхательную функцию и при этом минимизировать количество слизи, промывать нос солевым раствором взрослым нужно примерно каждые два часа на протяжении первых суток лечения. Детям в возрасте до 3 лет такую процедуру рекомендуется выполнять каждые 3-4 часа, внимательно наблюдая за самочувствием ребенка. Если он дышит ртом и капризничает, показывая, что с «забитым» носом чувствует себя некомфортно, процедуру можно проводить чаще.

На вторые сутки при лечении насморка водой с солью количество слизи в носоглотке значительно уменьшается, поэтому можно сократить количество процедур как для детей, так и для взрослых до 3-5 в течение дня. На третьи сутки можно ограничиться тремя полосканиями – утром, днем и вечером, а потом промывать нос раствором соли дважды в день – после пробуждения и перед сном.

В профилактических целях соленой водой чистить носоглотку рекомендуется по вечерам, что позволит удалить со слизистой оболочки микробов, накопленных за день. В качестве профилактики простуды месте с промываниями носа также стоит полоскать соленой водой горло. Тем же, кто страдает ангиной либо тонзиллитом, в соленую воду стоит добавить 1-2 г соды и 2-3 капли йода. В итоге вы получите аналог раствора морской соли, которые более эффективно снимает отеки и лечит простудные заболевания.

За и против: промываем нос водой с солью

Душ для носа с солевым раствором уже признан медициной как оптимальный способ профилактики и лечения насморка без побочных эффектов. Особенно этот метод становится актуальным осенью, когда и дети, и взрослые начинают болеть сезонными простудами.

Покупное средство или домашний раствор

Надо сказать, что это средство у нас в семье используется регулярно, потому что у сына и дочери осенью начинаются постоянные насморки.

Согласна, дешевле будет точно, но вот удобнее ли?

И пошла шерстить интернет. А еще проконсультировалась с врачом-иммунологом. Оказалось, что промывание носа, или носовой душ, — это целая наука.

Тем не менее у домашнего солевого раствора тоже много сторонников. Судя по количеству советов в Интернете, информация
об этом способе борьбы с вирусами и насморком очень востребована.

В чем польза солевого промывания

Основная цель процедуры — удаление слизи из полости носа, а также увлажнение слизистой. Простое вбрызгивание солевого раствора в нос увлажнит носоглотку. Промывание — увлажнит и очистит.

Можно использовать для приготовления раствора обычную или йодированную пищевую соль, но больше преимуществ у морской соли: в ней содержится множество полезных минеральных веществ. Промывание помогает удалить со слизистой носа вирусы, бактерии, а также частички пыли и другие вещества-раздражители, которые могут стать причиной аллергического ринита. А еще носовой душ очищает нос от накопившейся слизи и вымывает патогенную микрофлору, помогает укрепить стенки мелких капилляров слизистой, что приводит к усилению местного иммунитета.

Причиной насморка или дискомфорта в носу может стать и сухой воздух в квартире. Когда начинается отопительный сезон, влажность воздуха в наших домах резко снижается, и слизистая в носу и носоглотке пересушивается. Поэтому очень важно увлажнять помещение. Но еще важнее увлажнять слизистую носа. Если вы будете делать это ежедневно, вам не придется пить таблетки: ваш нос сам справится с вирусами.

Если насморк уже начался

Тогда промывание носа просто необходимо. С его помощью можно вылечить ринит любой этиологии. Насморк — неприятный симптом при ОРВИ, но он является защитным механизмом человеческого организма. Железы слизистой поверхности в носу производят секрет. Он обволакивает частички пыли, различные аллергены, является барьером для вирусов и микробов, предупреждая их проникновение в нижние отделы системы дыхания. Но когда этой слизи становится слишком много, защита перестает правильно работать, и начинается воспаление, затрудняющее дыхание.

Благодаря промыванию солевым раствором уменьшается воспалительный процесс и отек слизистой, и в результате нормализуется дыхание через нос. Для промывания при насморке также можно использовать растворы лекарств с антибактериальными компонентами (фурацилин, мирамистин, физраствор, хлоргексидин), что позволит усилить лечебный эффект.

В каких случаях можно промывать нос

Промывание носа солевым раствором рекомендуется как для профилактики в периоды сезонного роста ОРВИ, так и при комплексной терапии гриппа и ОРВИ, при синуситах, гайморитах, при аллергическом или вазомоторном рините. Также применение морской соли для промывания может быть показано при искривлении носовой перегородки. Такая процедура поможет подготовиться к хирургическому вмешательству. Не обойтись без промывания и после операции, перенесенной на полости носа или придаточных пазухах.

Противопоказания

Нельзя промывать нос во время острого отита, при наличии новообразований в носовой полости, если имеется индивидуальная непереносимость данного раствора, если бывают частые носовые кровотечения. Также не рекомендуется делать промывания при сильной заложенности носа и перед выходом на улицу. Противопоказанием может быть и возраст до 2 лет.

Рецепт солевого раствора

Сегодня в аптеках представлен широкий ассортимент растворов для промывания носа. Но это всегда достаточно дорогостоящие препараты, потому что продаются они в одноразовых системах, созданных для комфортного проведения процедуры.

Но раствор можно приготовить и дома. Для профилактики используют изотонический (или физиологический) раствор соли: на 1 литр кипяченой воды — 2 чайные ложки обычной поваренной или морской соли. Для детей лучше сделать концентрацию поменьше: четверть чайной ложки соли на стакан воды.

Важно не переусердствовать, так как при повышенной концентрации соли возможен даже ожог слизистой.

Как правильно промывать нос

Промывания солевым раствором делаются над раковиной или другой удобной емкостью. Перед началом нужно тщательно высморкаться, грудным детям отсасывают сопли специальным устройством или спринцовкой. Раствор набирается в шприц (без иглы), спринцовку, специальный флакон для промывания носа или флакон из-под капель. Ребенок должен набрать воздух ртом, закрыть его и не дышать.

Есть способ, когда нос промывается сильной струей, при этом раствор должен вытекать из другой ноздри. Но детям можно просто обильно орошать слизистую при наклоне головы вперед. Излишки раствора сами вытекут из носа. После завершения промывания не рекомендуется сразу выходить на улицу. Положительный результат будет достигнут только в том случае, если процедура проведена правильно. Поэтому предварительно лучше проконсультироваться с лор-врачом.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector