0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Способы которые помогут облегчить дыхание при аденоидах

Как облегчить дыхание при аденоидах: методы нормализации носового дыхания и борьбы с апноэ

Аденоиды приводят к нарушению дыхания носом. Ребенок дышит ртом, ночью храпит и не высыпается, поэтому родителям важно знать, как облегчить дыхание при аденоидах. Для этого применяются как профессиональные, так и простые домашние средства.

Симптоматика

Из-за невозможности нормально дышать организм ребенка недополучает кислород, что вредит его развитию и иммунитету

Аденоидами называется гипертрофия носоглоточной миндалины. Орган увеличивается в размерах из-за разрастания тканей и закрывает часть сошника, тем самым вызывая нарушение дыхания носом. Тяжесть этого нарушения зависит от степени аденоидов.

При аденоидах 1 степени сошник перекрывается меньше чем на треть. Ребенок вполне сносно дышит носом, но вот малейший насморк проходит в тяжелой форме и требует специального лечения.

Аденоиды 2 степени перекрывают сошник уже на ⅔, и здесь появляются серьезные нарушения дыхания. Ребенок дышит преимущественно ртом, храпит ночью, наблюдается изменение голоса. Эта стадия требует комплексной адекватной терапии, иначе патология продолжит прогрессировать.

Аденоиды 3 степени – самая тяжелая форма. Сошник перекрыт почти полностью (90-95%), дыхание носом невозможно и ребенок дышит только ртом. Помимо того, что эта стадия болезни приводит к тяжелым сопутствующим заболеваниям, наблюдается нехватка кислорода, которого при дыхании через рот в организм поступает на 20-30% меньше. Из-за этого ухудшается иммунитет, малыш часто болеет.

В целом, нарушения дыхания при аденоидах выглядят следующим образом:

  • ребенок не может дышать через нос, поэтому рот всегда приоткрыт;
  • появляется ночной храп;
  • голос становится гнусавым;
  • меняется речь, некоторые буквы малыш не выговаривает;
  • ночные задержки дыхания.

Наиболее пугающим явлением для родителей становится задержка дыхания во сне при аденоидах. Апноэ, так называется это состояние, опасно гипоксией, так как в течение ночного отдыха возникают короткие периоды времени, в которые организм не получает кислорода. В целом, такие кратковременные задержки дыхания не грозят летальным исходом, а связаны с тем, что ребенок неосознанно пытается дышать носом, однако это явление указывает на то, что проблему необходимо решать, иначе она негативно скажется на общем самочувствии.

Из-за храпа, апноэ и ограниченного дыхания во сне, дети с аденоидами не высыпаются, утром чувствуют себя разбитыми и уставшими. Кроме того, дети с аденоидами часто жалуются на головную боль, связанную в том числе и с плохим ночным сном.

Лекарственные средства для облегчения дыхания

Схема терапии подбирается врачом, так как для каждого детского возраста она своя

Первое, на что человек обращает внимание, задаваясь вопросом о том, как можно облегчить дыхание при аденоидах – это сосудосуживающие капли в нос. Действительно, препараты этой группы врачи-отоларингологи назначают при аденоидах в первую очередь, однако с сосудосуживающими каплями нужно быть осторожным.

Лучше всего такие капли использовать именно для облегчения дыхания ночью, закапывая ребенку с аденоидами непосредственно перед сном. Это позволит не только улучшить качество сна, но и избежать привыкания к лекарственному препарату.

Второй важный нюанс, на который многие родители не обращают внимание – сосудосуживающие препараты можно использовать не больше пяти дней подряд, иначе они негативно влияют на слизистую, что может вызвать ряд осложнений, вплоть до ее атрофии. Становится ясно, что сосудосуживающие средства – не панацея от аденоидов.

Выбор препарата, который действует быстро, зависит от возраста ребенка. Капли необходимо покупать в детской дозировке, также можно использовать спреи. Примеры препаратов:

По сути, все перечисленные препараты являются аналогами, а в аптеках представлено еще множество наименований лекарств с таким же составом. Выбирать в принципе можно любое средство, с учетом дозировки согласно возрасту ребенка.

Отдельная категория – противовоспалительные лекарства от насморка. Такие препараты содержат в составе кортикостероид, который эффективно устраняет отек носоглотки. Дополнительно в состав входят сосудосуживающие компоненты, поэтому лекарство одновременно избавляет от заложенности и отека, нормализуя дыхание через нос.

Примеры противовоспалительных капель;

С этими лекарствами необходимо быть очень осторожным. Не следует использовать препарат без консультации с врачом, так как кортикостероиды имеют ряд противопоказаний.

Другие методы

Действенный метод, который поможет как облегчить ночное дыхание при аденоидах ребенку, так и избежать осложнений – это профессиональное промывание носа, выполняемое врачом. Однако такая процедура эффективна только в том случае, если заложенность обусловлена хроническим синуситом на фоне аденоидов, то есть в носовых пазухах скапливается слизь, препятствующая дыханию.

Читать еще:  Синупрет при гайморите отзывы о лекарстве

В целом, чтобы победить затрудненное дыхание из-за отека аденоидов у детей врачи все же рекомендуют медикаментозные методы. В некоторых случаях специалист может назначить прием антигистаминных препаратов. Таблетки от аллергии помогают снять отечность носоглотки, тем самым нормализуют дыхание. Принимать их необходимо незадолго до отхода ко сну. Однако такие препараты небезопасны и создают нагрузку на печень, поэтому для постоянного применения не подходят.

Дыхательная гимнастика

Выполнять лучше вечером, перед тем как уложить ребенка спать

Облегчить дыхание ночью при аденоидах поможет дыхательная гимнастика. Она выполняется в игровой форме, поэтому малыши охотно делают упражнения.

Чтобы гимнастика была эффективна, выполнять ее следует ежедневно за 30-60 минут до отхода ко сну.

  1. Зажать правую ноздрю и медленно сделать глубокий вдох только левой ноздрей. Задержать дыхание на 1-2 счета, а затем поменять ноздри, зажав левую и сделав выдох через правую. Так, чередованием, следует выполнить упражнение 20 раз.
  2. Дать ребенку стакан с водой, поместить в него соломинку для напитков. Попросить малыша сделать носом медленный и глубокий вдох, а затем выдохнуть воздух прямо в трубочку так, чтобы вода в стакане начала булькать. Повторять упражнение в течение пяти минут.
  3. Глубоко вдохнуть воздух носом, одновременно поворачивая голову вправо и влево. Затем медленно выдыхать воздух, также через нос, снова поворачивая голову в стороны. Повторить 20 раз.
  4. Плавно набрать полную грудь воздуха, вдыхая через нос, одновременно медленно поднимая руки над головой и полностью их выпрямляя. Затем сразу же без остановки начать медленно выдыхать воздух, плавно опуская руки вниз. Повторить также 20 раз.
  5. На вдохе “надуть” живот, округляя его, задержать так дыхание на 1-2 секунды, а затем плавно выдохнуть, одновременно втягивая живот.

Аденоиды у ребенка сопровождаются отечностью, а упражнения улучшают обменные процессы в носоглотке и помогают облегчить дыхание ночью. В результате утром ребенок проснется свежим и отдохнувшим. К тому же, дыхательная гимнастика эффективно устраняет ночной храп, поэтому упражнения полезно взять на заметку и некоторым взрослым.

Ингаляции

Если аденоиды у детей сопровождаются насморком, затрудненное дыхание можно победить с помощью ингаляций.

  1. Налить в кастрюлю или таз горячую воду, добавить 2 ложки Пиносола, подышать над паром в течение 5-10 минут.
  2. Отварить в кастрюле картошку, затем потолочь вилкой. Ребенок наклоняется немного над кастрюлей, накрывает голову полотенцем и дышит теплым паром в течение 5 минут.
  3. Разогреть на сковороде или в духовке 2 кг соли. Высыпать горячую соль в таз и капнуть сверху 5 капель эфирного масла пихты, эвкалипта или сосны. Эти масла обладают антисептическим и противоотечным действием, поэтому ребенок должен дышать испарениями с горячей соли до тех пор, пока она не остынет.
  4. Приготовить ванну, добавив в воду 1-2 стакана сосновых иголок и 3 капли масла эвкалипта или пихты. Во время купания ребенок будет дышать целебными испарениями, которые облегчат ночное дыхание при аденоидах, и одновременно повысят иммунитет и настроят на сон.
  5. Взять носовой платок, капнуть пару капель масла пихты или эвкалипта и положить возле подушки перед сном – такой метод облегчения дыхания при аденоидах действует в то время, как малыш спит.

Ингаляции можно проводить и средством “Звездочка”. В аптеках представлен специальный ингалятор с твердыми эфирными маслами, который можно использовать при аденоидах у ребенка. Малышу достаточно сделать по 3-4 вдоха каждой ноздрей, подставив к носу пластиковую тубу, чтобы облегчить дыхание на всю ночь.

Следует отметить, что использования ингаляций и выполнения дыхательной гимнастики детям с аденоидами 3 степени часто недостаточно, поэтому все же придется использовать специальные капли в нос для облегчения дыхания во сне.

Массаж

Хорошо помогает только при начальных стадиях болезни

Массаж носа ребенку должен выполнять один из родителей. Для этого необходимо перед сном пальцами помассировать крылья носа, двигаясь по кругу. Затем немного постучать и нажимать подушечкой пальца на зону между верхней губой и ноздрями. После немного пощипать кончик носа и перейти к поглаживаниям зоны возле внешних уголков глаз. Завершить массаж необходимо легкими растираниями области между бровей.

Некоторым детям массаж помогает лучше спать, однако при тяжелой степени аденоидов он малоэффективен. Дополнительно можно использовать средства с эфирными маслами, например, тот же бальзам “Звездочка” или детскую мазь “Доктор Мом”.

Читать еще:  Причины появления насморка при прорезывании зубов у детей

Врачи предупреждают, что массаж и ингаляции запрещено делать при подозрениях на гнойный синусит. В этом случае любое воздействие на носовые пазухи может привести к усилению симптомов.

Советы доктора Комаровского

Разобравшись, как облегчить дыхание при аденоидах в детском возрасте, рекомендуется прислушаться к советам главного педиатра СНГ – доктора Комаровского.

  1. Нормализовать сон и облегчить ночное дыхание ребенку поможет увлажнитель воздуха, установленный в спальне. Вообще, педиатр рекомендует всегда использовать это устройство для поддержания оптимального климата в спальне малыша. Взрослым увлажнитель воздуха тоже пойдет на пользу, поэтому пару приборов лучше всегда иметь дома.
  2. Перед сном рекомендуется получасовая прогулка на свежем воздухе. Это поможет избавиться от заложенности и насытить организм кислородом перед сном. В результате малыш будет крепко спать, а дышать во сне станет проще.
  3. Перед сном обязательно проветрить помещение. Ребенку можно промыть нос солевым раствором, а лучше использовать специализированный спрей для этих целей – Аквамарис или Хьюмер.
  4. Комаровский ни в коем случае не рекомендует воздерживаться от капель при аденоидах, но напоминает, что сосудосуживающими препаратами можно пользоваться только короткими курсами.

В качестве профилактики проблем с дыханием при аденоидах можно посещать соляную пещеру. Такая комната сейчас есть практически в каждой поликлинике и даже спа-центрах. Десятиминутный сеанс нахождения в соляной пещере укрепляет иммунитет и нормализует дыхание, к тому же, пары соли обладают антисептическим и противовоспалительным действием.

Главный совет для родителей – не запускать насморк. При появлении новых симптомов следует обратиться к врачу, так как любое запущенное заболевание при аденоидах грозит осложнениями.

Способы, которые помогут облегчить дыхание при аденоидах

Наверняка, большая часть родителей рано или поздно сталкивались с проблемой аденоидов у детей. Ребенок тяжело переносит заболевание, особенно, если болезнь перешла в запущенное состояние. Одним из основных симптомов является затрудненное носовое дыхание. Как помочь ребенку в таком случае, как облегчить дыхание при аденоидах?

Из-за отсутствия полноценного носового дыхания у малыша нарушается сон. Также такое состояние пагубно сказывается на общем развитии молодого организма и работе внутренних органов в частности.

Функция аденоидов

Основная задача аденоидов в организме заключается в защите и фильтрации от инфекций, которые могут проникнуть через вдыхаемый воздух. При отсутствии какого-либо заболевания миндалины находятся в небольшом размере. Однако, при проникновении вирусов или бактерий, лимфатическая ткань начинает постепенно разрастаться, что отрицательно сказывается на иммунитете ребенка.

Частые бактериальные и вирусные заболевания «заставляют» иммунитет малыша работать в активном режиме, провоцируя увеличение аденоидов.

В более старшем возрасте лимфатическая ткань, из которой представлены аденоиды, вырабатывает меньшее количество лимфоцитов. В связи с этим размер миндалин постепенно уменьшается. Чаще всего в подростковом возрасте аденоиды в носу атрофируются по своей ненадобности.

Но происходят и такие ситуации, когда в плохом самочувствии малыша виноваты сами аденоиды, которые разрослись до таких размеров, что носовое дыхание становится практически невозможным. Именно в этот период развиваются различные осложнения.

Симптомы воспаления

Большинство родителей сталкивалось с проблемой воспаления лимфатической ткани в носу у ребенка, просто не каждый догадывается об аденоидах. Поэтому ухудшенное состояние своего чада никак не связывает с гипертрофией миндалин.

Патология может довольно длительное время не проявлять никаких признаков, поскольку увидеть увеличенную ткань можно только при помощи специального зеркала. Проводить обследование должен специалист – отоларинголог. Прежде, чем обращаться за помощью к специалисту, необходимо знать о совокупности симптомов, которые могут насторожить.

На воспалительный процесс могут указывать следующие признаки:

  • Затрудненное носовое дыхание – является основным симптомом. Родители должны заметить, что их ребенок часто находится с открытым ртом, особенно во время активных игр. Нарушается полноценный сон, ребенок плохо спит, присутствует храп. Опасность данного симптома заключается в возможном развитии обструктивного апноэ (внезапная задержка дыхания во сне). В связи с нехваткой кислорода малышу могут часто сниться кошмары.
  • Частый насморк, рефлекторный кашель. По причине увеличения лимфатической ткани может произойти застой крови в мягких тканях, что провоцирует частые простудные заболевания. Кашель обуславливается тем, что, стекая по носоглотке, слизь раздражает гортань, мучая постоянным кашлем ребенка. Особенно это заметно в утреннее время, когда скопившаяся за ночь слизь, начинает стекать при пробуждении организма.
  • Гиперемия неба. Данный симптом можно заметить невооруженным глазом. Чаще всего гиперемия сопровождается болью в процессе глотания.
  • Частые головные боли, которые приводят ребенка к раздражительности, вялость. Из-за недостатка кислорода ухудшается память, что отрицательно сказывается на успеваемости в школе. У ребенка появляется хроническая усталость.
Читать еще:  Причины длительного насморка у грудничка

Не всегда родители своевременно замечают развитие заболевания и запускают его. Болезнь может перейти в хроническую форму, которая может привести к структурным изменениям черепа, а именно, нижняя челюсть начинает выдаваться вперед, слегка сужаясь. Также в связи с неполноценным носовым дыханием (не на полную грудь), может произойти патология грудной клетки. Такое состояние характеризуется перерождением ребер в форму треугольной возвышенности. Формируется так называемая «кильевидная грудь».

Методы, которые способны облегчить дыхание

Промывание носа поможет избавиться от скопившейся слизи.

Для того чтобы облегчить дыхание ребенка через нос, существуют несколько методов медикаментозного и немедикаментозного характера:

  • промывание носа и очищение пазух;
  • лекарственные препараты;
  • массаж носа;
  • дыхательная гимнастика.

Конечно, в случае выраженной гипертрофии миндалин вышеперечисленные мероприятия могут оказаться совершенно бессильными. Однако, на ранних стадиях заболевания данные методы помогут ребенка дышать полной грудью.

Промывание носа

В процессе увеличения аденоидов у ребенка развивается гипервентиляция, которая, в свою очередь, провоцирует большее выделение слизи. Скопившаяся слизь мешает нормальному дыханию через нос. Процедура промывания носа очень хорошо избавить от скопившейся слизи.

Промывать носовые ходы можно при помощи солевого раствора, а также отварами на основе лекарственных трав. Если вы сомневаетесь в эффективности народной медицины, можете приобрести раствор в любом аптечном пункте.

Рецепт для промывания: необходимо взять листья мяты, ромашки и эвкалипта в равном количестве, залить кипятком и настаивать в течение 40-50 минут. Затем настой необходимо процедить, остудить и можно использовать по назначению. Таким же образом можно приготовить настой хвоща полевого, который поможет снять отечность и раздражение.

Лекарственные препараты

Современная фарминдустрия предлагает огромный выбор сосудосуживающих препаратов, которые помогут снять воспаления и облегчить носовое дыхание ребенка. По мнению специалистов, наилучший результат показали следующие препараты интраназального действия:

Данные препараты помимо сосудосуживающего эффекта оказывают антисептическое, а также противовоспалительное действие. Стоит заметить, что каждый препарат имеет определенные условия применения, частоту и дозировку. Только лечащий врач может назначить тот или иной препарат.

Массаж для облегчения дыхания

Следующий метод, который способен улучшить носовое дыхание, является массаж носа. Массажные приемы помогут улучшить кровоток, а также устранить отек.

Техника выполнения массажа:

  1. Легкими круговыми движениями начинаем плавно массировать крылья носа.
  2. Над верхней губой, в ямочке, поступательными движениями массируем область в течение одной минуты.
  3. Легкое пощипывание кончика носа.
  4. Следующая массажная зона, которую следует плавно массировать в течение 2-х минут – это биологически активные точки у наружного угла глаза.
  5. Заключительное действие – плавное массирование точки между бровей малыша.

Данный массаж рекомендуется выполнять 3-4 раза в день. Будьте внимательны, если у ребенка наблюдается высокая температура тела, развивается гнойный процесс и просто ребенок плохо себя чувствует, стоит отложить массаж на другой день.

Дыхательная гимнастика

Систематическая дыхательная гимнастика способна улучшить носовое дыхание. На сегодняшний день известно много различных техник, основанных на том или ином учении. Самые популярны методики – по Стрельникову, Бутейко.

Основные упражнения дыхательной гимнастики, которые помогут улучшить самочувствие ребенка:

  1. Ребенок прикрывает одну ноздрю пальцем, а второй начинает глубоко дышать. После закрывает другую.
  2. Ребенка просят глубоко дышать носом, поворачивая при этом голову в стороны.
  3. Малышу нужно вытянуть руки перед собой и на раз-два-три выполнить наклоны вперед, при этом шумно выдыхать воздух.
  4. Ребенку нужно через нос плавно вдохнуть воздух и надуть живот, будто воздушный шарик. Затем плавно выдохнуть воздух.

Чтобы пробудь интерес ребенка к выполнению дыхательной гимнастики, выполняйте упражнения вместе со своими детьми. После гимнастики спокойно подышите носом.

Облегчить носовое дыхание у ребенка можно различными способами. Однако выбрать подходящий способ конкретно для своего малыша выбирает каждый родитель самостоятельно. Можно изучить различные видео о том, как правильно делать дыхательную гимнастику. В интернете можно найти материал о правильном уходе за малышом после операции по удалению аденоидов.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector